Lupini Beans
Produit emballé Haricots et légumineuses Simpli
Lupini Beans contient 429 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines, avec 31 % des lipides et 30 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 104 kcal pour 100 g sur 85 produits.
100 g apportent 113 % de la valeur quotidienne en cuivre, 103 % de la valeur quotidienne en manganèse et 47 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 429 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,3 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 31,4 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 8,6 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 40 g | 80 % |
| Vitamine C L | 4,8 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Calcium L | 91 mg | 7 % |
| Fer L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnésium L | 198 mg | 47 % |
| Phosphore L | 440 mg | 35 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 4,8 mg | 43 % |
| Cuivre L | 1 mg | 113 % |
| Manganèse L | 2,4 mg | 103 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 39 %
- Glucides 30 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines40 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 11 g)
- Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8,5 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides14,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,3 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1 080 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (2)
| Eau L | 10,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 429 kcal | 429 kcal |
| Protéines | 40 g | 40 g |
| Glucides | 22,9 g | 31,4 g |
| Lipides | 14,3 g | 14,3 g |
| Fibres | 8,6 g | 8,6 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- Simpli
- Code-barres
- 0850033785623
- Quantité
- 340 g
- Portion indiquée
- 35 g
- Catégorie
- Fèves de lupins
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic Lupini Beans
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2643157. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 29 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0850033785623. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.