Lin et Quinoa
Produit emballé Pain et produits cuits au four Country Harvest
Lin et Quinoa contient 280 kcal pour 100 g. Serving, 2 slices, 75 g (75 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).
100 g apportent 95 % de la valeur quotidienne en molybdène, 75 % de la valeur quotidienne en manganèse et 42 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 280 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 413 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 46,7 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,5 g | 5 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacine (B3) L | 6,7 mg | 42 % |
| Folate (B9) L | 46,7 µg | 12 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 93,3 mg | 22 % |
| Phosphore L | 233 mg | 19 % |
| Potassium L | 267 mg | 6 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 75 % |
| Molybdène L | 42,7 µg | 95 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 63 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides6,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium413 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Country Harvest
- Code-barres
- 0060885000472
- Quantité
- 600 g
- Portion indiquée
- 2 slices (75 g)
- Catégorie
- Pains de mie
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain wheat flour, Water, Sugar, Flax seeds, Wheat gluten, Yeast, Quinoa, Ground flax seeds, Salt, Vegetable oil, Calcium propionate, Sorbic acid, Soy lecithin, Topping (flax seeds, quinoa, kaniwa)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0060885000472. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.