Hvor mange kalorier er der i Lin et Quinoa?

100 g Lin et Quinoa har 280 kcal. Serving, 2 slices, 75 g (75 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Lin et Quinoa meget protein?

Lin et Quinoa indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 2 slices, 75 g (75 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lin et Quinoa?

Lin et Quinoa har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lin et Quinoa?

Lin et Quinoa indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lin et Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget molybdæn (95 % DV), mangan (75 % DV), Niacin (B3) (42 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV) og Riboflavin (B2) (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lin et Quinoa?

100 g indeholder 413 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lin et Quinoa

Emballeret produkt Brød og bagværk Country Harvest

Lin et Quinoa indeholder 280 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 75 g (75 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 95 % af referenceindtaget for molybdæn, 75 % af referenceindtaget for mangan og 42 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pr. 100 g

12 gprotein

46,7 gkulhydrat

6,7 gfedt

210kcal i serving, 2 slices, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	280 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	413 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	46,7 g	17 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	2,5 g	5 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Folat (B9) L	46,7 µg	12 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	93,3 mg	22 %
Phosphor L	233 mg	19 %
Kalium L	267 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Molybdæn L	42,7 µg	95 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium413 mgunder medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Country Harvest
Stregkode: 0060885000472
Mængde: 600 g
Portion på emballagen: 2 slices (75 g)
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat flour, Water, Sugar, Flax seeds, Wheat gluten, Yeast, Quinoa, Ground flax seeds, Salt, Vegetable oil, Calcium propionate, Sorbic acid, Soy lecithin, Topping (flax seeds, quinoa, kaniwa)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sourdough sandwich pain d’avignon	280	12 g	58 g	0 g
Skogaholmslimpa Fazer	280	7,3 g	51 g	3,8 g
Pain de mie céréales et graines Fabriqué en France	280	8,7 g	44 g	6,5 g
Sliced Bread Milk l'usine	280	10 g	50 g	6,7 g
Pancarrè Primia	280	8,6 g	51 g	4,2 g
Pan carrè Italy-D	280	8,6 g	51 g	4,2 g
Toast Coop. 8 Cereali E Soia Unes	280	8,8 g	47 g	5,2 g
14 Grains Country Harvest	280	10 g	38 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0060885000472. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.