Combien de calories contient Kale Chopped Organic ?

100 g de Kale Chopped Organic apportent 29 kcal. Serving, 85 g (85 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Kale Chopped Organic ?

Kale Chopped Organic contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 85 g (85 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,8 g).

Combien de glucides contient Kale Chopped Organic ?

Kale Chopped Organic contient 4,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kale Chopped Organic ?

Kale Chopped Organic contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Kale Chopped Organic ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (161 % DV), cuivre (89 % DV), manganèse (25 % DV), Vitamine E (23 % DV) et Vitamine B6 (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Kale Chopped Organic ?

100 g contiennent 17,6 mg de sodium, soit 0,8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Kale Chopped Organic

Produit emballé Légumes Simple Truth

Kale Chopped Organic contient 29 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 22 kcal pour 100 g sur 124 produits.

100 g apportent 161 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 89 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pour 100 g

2,4 gprotéines

4,7 gglucides

0 glipides

25kcal dans serving, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	29,4 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	17,6 mg	0,8 %
Glucides totaux L	4,7 g	2 %
Fibres alimentaires L	2,4 g	8 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	2,4 g	5 %
Vitamine C L	145 mg	161 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	3,5 mg	23 %
Vitamine B6 L	0,31 mg	18 %
Calcium L	141 mg	11 %
Fer L	0,94 mg	5 %
Magnésium L	33,5 mg	8 %
Phosphore L	83 mg	7 %
Potassium L	329 mg	7 %
Zinc L	0,59 mg	5 %
Cuivre L	0,8 mg	89 %
Manganèse L	0,58 mg	25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 33 %
Glucides 67 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines2,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,9 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,3 g)
Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,3 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,075 g)
Sodium17,6 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 37,5 mg)
Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau82,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	82,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Simple Truth
Code-barres: 0011110011343
Quantité: 12 oz
Portion indiquée: 85 g
Catégorie: Légumes-feuilles
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic kale

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Spinach H-E-B	29	2,4 g	3,5 g	0 g
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Baby Bok Choi and Pepper Stir Fry M&S Eat Well	29	2,1 g	3,4 g	0,3 g
Spinach, chopped, frozen ICA	30	3,2 g	0,6 g	0,1 g
Witte kool Albert Heijn	30	2 g	4 g	0 g
Misticanza Latteria Soresina	28	2,3 g	3,2 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0011110011343. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.