¿Cuántas calorías tiene Kale Chopped Organic?

100 g de Kale Chopped Organic tienen 29 kcal. Serving, 85 g (85 g): unas 25 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kale Chopped Organic?

Kale Chopped Organic contiene 2,4 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 85 g (85 g). Alrededor del 33% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kale Chopped Organic?

Kale Chopped Organic tiene 4,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kale Chopped Organic?

Kale Chopped Organic contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Kale Chopped Organic?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (161% DV), copper (89% DV), manganese (25% DV), Vitamina E (23% DV) y Vitamina B6 (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Kale Chopped Organic?

100 g contienen 17,6 mg de sodio, el 0,8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kale Chopped Organic

Producto envasado Verduras Simple Truth

Kale Chopped Organic contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 85 g (85 g) aporta unas 25 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 22 kcal por 100 g entre 124 productos.

100 g aportan el 161% del valor diario de Vitamina C, el 89% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de manganese.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal por 100 g

2,4 gproteínas

4,7 gcarbohidratos

0 ggrasas

25kcal en serving, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	29,4 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	17,6 mg	0,8%
Carbohidratos totales L	4,7 g	2%
Fibra alimentaria L	2,4 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,4 g	5%
Vitamina C L	145 mg	161%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	3,5 mg	23%
Vitamina B6 L	0,31 mg	18%
Calcio L	141 mg	11%
Iron L	0,94 mg	5%
Magnesio L	33,5 mg	8%
Fósforo L	83 mg	7%
Potasio L	329 mg	7%
Zinc L	0,59 mg	5%
Copper L	0,8 mg	89%
Manganese L	0,58 mg	25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 33%
Carbohidratos 67%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
Fibra2,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,9 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,3 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,075 g)
Sodio17,6 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 37,5 mg)
Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua82,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Otros componentes (2)

Agua L	82,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Simple Truth
Código de barras: 0011110011343
Cantidad: 12 oz
Ración de la etiqueta: 85 g
Categoría: Legumbres
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic kale

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Spinach H-E-B	29	2,4 g	3,5 g	0 g
Baby Leaf Salad Coop	29	2,8 g	1,6 g	0,8 g
Valeriana Conad	29	2 g	3,6 g	0,4 g
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Baby Bok Choi and Pepper Stir Fry M&S Eat Well	29	2,1 g	3,4 g	0,3 g
Spinach, chopped, frozen ICA	30	3,2 g	0,6 g	0,1 g
Witte kool Albert Heijn	30	2 g	4 g	0 g
Misticanza Latteria Soresina	28	2,3 g	3,2 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0011110011343. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.