Instant Oatmeal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Meijer
Instant Oatmeal contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 35 g (35 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 75 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 71 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 486 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 77,1 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 8,6 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 34,3 g | |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 514 µg | 57 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,97 mg | 75 % |
| Niacine (B3) L | 11,4 mg | 71 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 67 % |
| Folate (B9) L | 143 µg | 36 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Fer L | 10,3 mg | 57 % |
| Magnésium L | 91 mg | 22 % |
| Phosphore L | 286 mg | 23 % |
| Potassium L | 314 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 81 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres34,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides4,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium486 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Autres composants (1)
| Acide folique L | 229 µg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 371 kcal | 371 kcal |
| Protéines | 8,6 g | 8,6 g |
| Glucides | 77,1 g | 77,1 g |
| Lipides | 2,9 g | 4,3 g |
| Fibres | 8,6 g | 8,6 g |
| Sucres | 34,3 g | 34,3 g |
| Sodium | 493 mg | 486 mg |
Détails du produit
- Marque
- Meijer
- Code-barres
- 0041250942276
- Portion indiquée
- 1 PACKET (35 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain rolled oats, sugar, dried apples (treated with sodium sulfite to promote color retention), contains less than 2% of: salt, cinnamon, calcium carbonate (a source of calcium), guar gum, citric acid, ferric phosphate (a source of iron), natural flavor, vitamin a palmitate, niacinamide*, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2656220. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041250942276. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 septembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.