Combien de calories contient Gele linzen spaghetti ?

100 g de Gele linzen spaghetti apportent 342 kcal. Serving, 100 gram (100 g) : environ 342 kcal.

Gele linzen spaghetti est-il riche en protéines ?

Gele linzen spaghetti contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 100 gram (100 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 12,3 g).

Combien de glucides contient Gele linzen spaghetti ?

Gele linzen spaghetti contient 57 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,2 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gele linzen spaghetti ?

Gele linzen spaghetti contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Gele linzen spaghetti ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Gele linzen spaghetti ?

100 g contiennent 32 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Gele linzen spaghetti

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Albert Heijn

Gele linzen spaghetti contient 342 kcal pour 100 g. Serving, 100 gram (100 g) apporte environ 342 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (355 kcal pour 100 g).

100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pour 100 g

21 gprotéines

57 gglucides

2,2 glipides

342kcal dans serving, 100 gram (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	342 kcal
Lipides totaux L	2,2 g	3 %
Acides gras saturés L	0,5 g	3 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	32 mg	1 %
Glucides totaux L	57 g	21 %
Fibres alimentaires L	5,2 g	19 %
Sucres totaux L	1,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	21 g	42 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,021 mg	0,1 %
Vitamine B6 L	0,01 mg	0,6 %
Calcium L	1,2 mg	0,1 %
Fer L	0,11 mg	0,6 %
Magnésium L	12,4 mg	3 %
Phosphore L	17,1 mg	1 %
Potassium L	23 mg	0,5 %
Zinc L	0,21 mg	2 %
Cuivre L	0,028 mg	3 %
Manganèse L	0,23 mg	10 %
Chlorure L	6,5 mg	0,3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 25 %
Glucides 69 %
Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines21 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,3 g)
Fibres5,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,6 g)
Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,7 g)
Lipides2,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
Acides gras saturés0,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
Sodium32 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau1,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	7,4 g

Autres composants (2)

Eau L	1,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Albert Heijn
Code-barres: 8718906831834
Quantité: 250 gram
Portion indiquée: 100 gram
Catégorie: Pâtes
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

90% gele linzenbloem, 10% zilvervliesrijstmeel

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

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Spirelli au ble complet Boni	342	14 g	64 g	2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8718906831834. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.