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Frosted Flakes

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Gateway Foods Inc

Frosted Flakes contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 211 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 202 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 202 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

387kcal pour 100 g
3,2 gprotéines
90,3 gglucides
0 glipides
120kcal dans serving, 0.75 cup, 31 g (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 387 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 371 mg 16 %
Glucides totaux L 90,3 g 33 %
Fibres alimentaires L 3,2 g 11 %
Sucres totaux L 41,9 g
Protéines L 3,2 g 6 %
Vitamine A L 726 µg81 %
Vitamine C L 48,4 mg54 %
Vitamine D L 3,2 µg16 %
Thiamine (B1) L 2 mg167 %
Riboflavine (B2) L 2,7 mg211 %
Niacine (B3) L 32,3 mg202 %
Vitamine B6 L 3,2 mg190 %
Folate (B9) L 323 µg81 %
Vitamine B12 L 4,8 µg202 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 14,5 mg81 %
Potassium L 97 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 3 %Glucides: 97 %387kcal / 100 g
  • Protéines 3 %
  • Glucides 97 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)211 %Niacine (B3)202 %Vitamine B12202 %Vitamine B6190 %Thiamine (B1)167 %Folate (B9)81 %Vitamine A81 %Fer81 %Vitamine C54 %Vitamine D16 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres3,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres41,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium371 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,83 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L129 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L2 420 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 387 kcal387 kcal
Protéines 3,2 g3,2 g
Glucides 90,3 g90,3 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 3,2 g3,2 g
Sucres 41,9 g41,9 g
Sodium 371 mg371 mg

Détails du produit

Marque
Gateway Foods Inc
Code-barres
0074317150482
Portion indiquée
0.75 cup (31 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Degermed yellow corn meal, sugar, contains 2% or less of: salt, malt extract, vitamin c (sodium ascorbate, ascorbic acid), iron (ferrous fumarate), vitamin a (palmitate), niacinamide, vitamin b1 (thiamine mononitrate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin d (cholecalciferol), vitamin b12 (cyanocobalamin), folic acid.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
l aromatico italiano Cascina Belvedere 387 7 g 88 g 0,6 g
Barretta BIO 387 3,5 g 67 g 11 g
Riso carnaroli Cascina Belvedere 387 7 g 88 g 0,6 g
Jaws Universal 387 7,8 g 78 g 3,7 g
3-korn Holle 387 8,6 g 80,3 g 2,8 g
Corn flour Bob's Red Mill 387 6,5 g 80,6 g 4,8 g
Weizenkeime Hoch Genuss 387 33 g 34 g 11 g
Bolitas Miel Cerides 387 4,5 g 87 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2056886. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0074317150482. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Frosted Flakes ?

100 g de Frosted Flakes apportent 387 kcal. Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g) : environ 120 kcal.

Combien de protéines contient Frosted Flakes ?

Frosted Flakes contient 3,2 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 0.75 cup, 31 g (31 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Frosted Flakes ?

Frosted Flakes contient 90,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 41,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Frosted Flakes ?

Frosted Flakes contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Frosted Flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (211 % DV), Niacine (B3) (202 % DV), Vitamine B12 (202 % DV), Vitamine B6 (190 % DV) et Thiamine (B1) (167 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Frosted Flakes ?

100 g contiennent 371 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.