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Filets de poulet

Produit emballé Volailles Spar

Filets de poulet contient 110 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 87 % de ses calories proviennent des protéines, avec 13 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (109 kcal pour 100 g).

100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 11 % de la valeur quotidienne en phosphore et 11 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filets de poulet de Spar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pour 100 g
23 gprotéines
0 gglucides
1,5 glipides
110kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 110 kcal
Lipides totaux L 1,5 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 72 mg 24 %
Sodium L 72,7 mg 3 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 23 g 46 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0,14 mg0,9 %
Vitamine B6 L 0,34 mg20 %
Calcium L 5,4 mg0,4 %
Fer L 0,62 mg3 %
Magnésium L 17,6 mg4 %
Phosphore L 142 mg11 %
Potassium L 185 mg4 %
Zinc L 1,2 mg11 %
Cuivre L 0,048 mg5 %
Manganèse L 0,01 mg0,4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 87 %Lipides: 13 %110kcal / 100 g
  • Protéines 87 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B620 %Phosphore11 %Zinc11 %Cuivre5 %Magnésium4 %Potassium4 %Fer3 %Vitamine E0,9 %Manganèse0,4 %Calcium0,4 %

Repères nutritionnels

  • Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 0,5 g)
  • Sodium72,7 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 80 mg)
  • Protéines pour 100 kcal20,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau58,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)
Eau L58,3 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Spar
Code-barres
2415353004076
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Poitrines de poulet
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

FILETS DE POULET

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2415353004076. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets de poulet ?

100 g de Filets de poulet apportent 110 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 110 kcal.

Filets de poulet est-il riche en protéines ?

Filets de poulet contient 23 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 87 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Filets de poulet ?

Filets de poulet contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filets de poulet ?

Filets de poulet contient 1,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Filets de poulet ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B6 (20 % DV), phosphore (11 % DV) et zinc (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Filets de poulet ?

100 g contiennent 72,7 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.