Combien de calories contient Farina di ceci ?

100 g de Farina di ceci apportent 359 kcal.

Farina di ceci est-il riche en protéines ?

Farina di ceci contient 22,4 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Farina di ceci ?

Farina di ceci contient 47 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,8 g de fibres et 10,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Farina di ceci ?

Farina di ceci contient 6,7 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Farina di ceci ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (101 % DV), manganèse (70 % DV), magnésium (40 % DV), Vitamine B6 (29 % DV) et fer (27 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Farina di ceci ?

100 g contiennent 64 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Farina di ceci

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Carrefour

Farina di ceci contient 359 kcal pour 100 g.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (345 kcal pour 100 g).

100 g apportent 101 % de la valeur quotidienne en cuivre, 70 % de la valeur quotidienne en manganèse et 40 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pour 100 g

22,4 gprotéines

47 gglucides

6,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	359 kcal
Lipides totaux L	6,7 g	9 %
Acides gras saturés	non communiqué
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	64 mg	3 %
Glucides totaux L	47 g	17 %
Fibres alimentaires L	10,8 g	39 %
Sucres totaux L	10,9 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	22,4 g	45 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,83 mg	6 %
Vitamine B6 L	0,49 mg	29 %
Calcium L	45 mg	3 %
Fer L	4,9 mg	27 %
Magnésium L	166 mg	40 %
Phosphore L	318 mg	25 %
Potassium L	846 mg	18 %
Zinc L	2,8 mg	26 %
Cuivre L	0,91 mg	101 %
Manganèse L	1,6 mg	70 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 27 %
Glucides 56 %
Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines22,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11 g)
Fibres10,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 g)
Sucres10,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
Lipides6,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
Sodium64 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau10,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	10,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Carrefour
Code-barres: 8012666072040
Quantité: 500g
Catégorie: Farines
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farina di ceci. Può contenere tracce di soia e senape. SENZA GLUTINE.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chiches

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8012666072040. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.