Hvor mange kalorier er der i Farina di ceci?

100 g Farina di ceci har 359 kcal.

Indeholder Farina di ceci meget protein?

Farina di ceci indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farina di ceci?

Farina di ceci har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,8 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farina di ceci?

Farina di ceci indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farina di ceci?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (101 % DV), mangan (70 % DV), magnesium (40 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) og jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farina di ceci?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farina di ceci

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Carrefour

Farina di ceci indeholder 359 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).

100 g giver 101 % af referenceindtaget for kobber, 70 % af referenceindtaget for mangan og 40 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pr. 100 g

22,4 gprotein

47 gkulhydrat

6,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	359 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	10,8 g	39 %
Sukkerarter i alt L	10,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,4 g	45 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Calcium L	45 mg	3 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	166 mg	40 %
Phosphor L	318 mg	25 %
Kalium L	846 mg	18 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kobber L	0,91 mg	101 %
Mangan L	1,6 mg	70 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
Kostfibre10,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 g)
Sukkerarter10,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
Fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8012666072040
Mængde: 500g
Kategori: Mel
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di ceci. Può contenere tracce di soia e senape. SENZA GLUTINE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
All Purpose Flour Foom	359	11,6 g	74 g	1,1 g
Patent Flour (All Purpose Flour no.1) qfm (Qatar Flour Mills)	359	10,1 g	76,5 g	1,4 g
Semolato di grano duro cappelli Molino Bertolo	359	12,5 g	72 g	1,5 g
Juwar Flour (Sorghum Flour) Natco	359	8,4 g	77 g	3,3 g
Farina tipo 2 Lunica	359	12 g	71 g	1,5 g
Farina di Manitoba Molino Rossetto	359	13,5 g	71,8 g	1,4 g
Primo Gusto Mąka do pizzy chrupiącej Melissa	359	9,8 g	77 g	0,5 g
Bananen Mehl Seitz	359	2,7 g	82 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8012666072040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.