Dry Roasted Sunflower Kernels
Dry Roasted Sunflower Kernels contient 571 kcal pour 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 458 kcal pour 100 g sur 43 261 produits.
100 g apportent 199 % de la valeur quotidienne en cuivre, 87 % de la valeur quotidienne en manganèse et 86 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 571 kcal | |
| Lipides totaux L | 46,4 g | 59 % |
| Acides gras saturés L | 5,4 g | 27 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 679 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 25 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 10,7 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Protéines L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,24 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 7,1 mg | 45 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 3,6 mg | 71 % |
| Vitamine B6 L | 0,71 mg | 42 % |
| Folate (B9) L | 214 µg | 54 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 3,9 mg | 21 % |
| Magnésium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphore L | 1 070 mg | 86 % |
| Potassium L | 821 mg | 17 % |
| Zinc L | 5,4 mg | 49 % |
| Cuivre L | 1,8 mg | 199 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 17 %
- Lipides 71 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,9 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,3 g)
- Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
- Sucres3,6 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 4,9 g)
- Lipides46,4 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 20,8 g)
- Acides gras saturés5,4 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,6 g)
- Sodium679 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 414 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 32,1 g |
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 571 kcal | 571 kcal |
| Protéines | 17,9 g | 17,9 g |
| Glucides | 25 g | 25 g |
| Lipides | 46,4 g | 46,4 g |
| Fibres | 10,7 g | 10,7 g |
| Sucres | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodium | 679 mg | 679 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Sunflower kernels, salt, corn starch, sugar, monosodium glutamate, maltodextrin, yeast, corn syrup solids, paprika and other spices, extractives of paprika, hydrolyzed soy protein, natural flavor, garlic and onion powder.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Crunchy Potato Chips Hy-Vee | 571 | 7,1 g | 53,6 g | 35,7 g |
| Pistachio kernels Nice | 571 | 21,4 g | 28,6 g | 46,4 g |
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| Natural nectar, potato stix, sea salt Natural Nectar | 571 | 7,1 g | 50 g | 39,3 g |
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| Hy-vee, party peanuts Hy-Vee | 571 | 25 g | 17,9 g | 50 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Dry Roasted Sunflower Kernels ?
100 g de Dry Roasted Sunflower Kernels apportent 571 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) : environ 160 kcal.
Dry Roasted Sunflower Kernels est-il riche en protéines ?
Dry Roasted Sunflower Kernels contient 17,9 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 onz, 28 g (28 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,3 g).
Combien de glucides contient Dry Roasted Sunflower Kernels ?
Dry Roasted Sunflower Kernels contient 25 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,7 g de fibres et 3,6 g de sucres.
Combien de lipides contient Dry Roasted Sunflower Kernels ?
Dry Roasted Sunflower Kernels contient 46,4 g de lipides pour 100 g, dont 5,4 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Dry Roasted Sunflower Kernels ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (199 % DV), manganèse (87 % DV), phosphore (86 % DV), Acide pantothénique (B5) (71 % DV) et Folate (B9) (54 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Dry Roasted Sunflower Kernels ?
100 g contiennent 679 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2491211. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0075450127478. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.