cereal multi-bran flakes
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Grain Berry
Cereal multi-bran flakes contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 3/4 cup, 30 g (30 g) apporte environ 120 kcal.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 392 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 333 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 227 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 400 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 467 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 83,3 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 16,7 g | 60 % |
| Sucres totaux L | 16,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,8 g | 18 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 1 250 µg | 139 % |
| Vitamine C L | 20 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 3,3 µg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,57 mg | 44 % |
| Niacine (B3) L | 16,7 mg | 104 % |
| Vitamine B6 L | 6,7 mg | 392 % |
| Folate (B9) L | 1 330 µg | 333 % |
| Vitamine B12 L | 5 µg | 208 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 6 mg | 33 % |
| Potassium L | 533 mg | 11 % |
| Zinc L | 25 mg | 227 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 86 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres16,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium467 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 133 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 4 170 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 350 kcal | 400 kcal |
| Protéines | 10 g | 10 g |
| Glucides | 82,5 g | 83,3 g |
| Lipides | 2,5 g | 1,7 g |
| Fibres | 15 g | 16,7 g |
| Sucres | 17,5 g | 16,7 g |
| Sodium | 350 mg | 467 mg |
Détails du produit
- Marque
- Grain Berry
- Code-barres
- 0086341170527
- Quantité
- 12 oz
- Portion indiquée
- 3/4 cup (30 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain wheat, sugar, sorghum blend: (hi-tannin bran, whole grain onyx), wheat bran, salt, malt extract, tocopherols (vitamin e) added to maintain freshness. vitamins and minerals: vitamin c (sodium ascorbate, ascorbic acid), calcium (calcium carbonate), iron & zinc (mineral nutrients), vitamin a (palmitate) vitamin e (acetate), vitamin b3 (niaciniamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b12 (cycanocobalamin), vitamin b1 (thiamine mononitrate), folic acid, vitamin d (cholecalciferol), vitamin b2 (riboflavin).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1862885. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 septembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0086341170527. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.