cereal multi-bran flakes
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Grain Berry
Cereal multi-bran flakes indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 30 g (30 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 392 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 333 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 227 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 467 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 83,3 g | 30 % |
| Kostfibre L | 16,7 g | 60 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,7 g | |
| Tilsat sukker L | 8,8 g | 18 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 1.250 µg | 139 % |
| C-vitamin L | 20 mg | 22 % |
| Vitamin D L | 3,3 µg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,57 mg | 44 % |
| Niacin (B3) L | 16,7 mg | 104 % |
| Vitamin B6 L | 6,7 mg | 392 % |
| Folat (B9) L | 1.330 µg | 333 % |
| Vitamin B12 L | 5 µg | 208 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 6 mg | 33 % |
| Kalium L | 533 mg | 11 % |
| Zink L | 25 mg | 227 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter16,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium467 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 133 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 4.170 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 350 kcal | 400 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Kulhydrat | 82,5 g | 83,3 g |
| Fedt | 2,5 g | 1,7 g |
| Kostfibre | 15 g | 16,7 g |
| Sukkerarter | 17,5 g | 16,7 g |
| Natrium | 350 mg | 467 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Grain Berry
- Stregkode
- 0086341170527
- Mængde
- 12 oz
- Portion på emballagen
- 3/4 cup (30 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain wheat, sugar, sorghum blend: (hi-tannin bran, whole grain onyx), wheat bran, salt, malt extract, tocopherols (vitamin e) added to maintain freshness. vitamins and minerals: vitamin c (sodium ascorbate, ascorbic acid), calcium (calcium carbonate), iron & zinc (mineral nutrients), vitamin a (palmitate) vitamin e (acetate), vitamin b3 (niaciniamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b12 (cycanocobalamin), vitamin b1 (thiamine mononitrate), folic acid, vitamin d (cholecalciferol), vitamin b2 (riboflavin).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Marshmallow fruity pebbles Post | 400 | 2,5 g | 90 g | 2,5 g |
| Millet Muesli Tata Soulfull | 400 | 9,3 g | 76,3 g | 6,4 g |
| Honey Crunch 'N Oats Corn and Wheat Flake Cereal with Honey Flavored Granola with Almonds Millville | 400 | 7,5 g | 82,5 g | 5 g |
| Organic Rice Cereal (Supported Sitter) Gerber | 400 | 6,7 g | 80 g | 3,3 g |
| Honey bunches of oats cereal with crispy almonds Post | 400 | 7,5 g | 82,5 g | 6,3 g |
| Birthday Cake Clusters Granola HT Traders | 400 | 7,3 g | 61,8 g | 16,4 g |
| Carrot Cake Granola Oatbox | 400 | 10,9 g | 63,6 g | 10,9 g |
| Muesli bar Cerbona | 400 | 5 g | 70 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1862885. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. september 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0086341170527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.