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Buckwheat groats, dry

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Galinta

Buckwheat groats, dry contient 367 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) apporte environ 184 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Buckwheat groats, dry de Galinta, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pour 100 g
12,6 gprotéines
69,3 gglucides
3,1 glipides
184kcal dans serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 367 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 69,3 g 25 %
Fibres alimentaires L 5,9 g 21 %
Sucres totaux L 0,7 g
Protéines L 12,6 g 25 %
Vitamine E L 0,033 mg0,2 %
Vitamine K L 0,72 µg0,6 %
Acide pantothénique (B5) L 0,13 mg3 %
Vitamine B6 L 0,036 mg2 %
Folate (B9) L 4,3 µg1 %
Calcium L 1,7 mg0,1 %
Fer L 0,25 mg1 %
Magnésium L 22,7 mg5 %
Phosphore L 32,7 mg3 %
Potassium L 32,8 mg0,7 %
Zinc L 0,25 mg2 %
Cuivre L 0,064 mg7 %
Manganèse L 0,17 mg7 %
Sélénium L 0,86 µg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 78 %Lipides: 8 %367kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse7 %Cuivre7 %Magnésium5 %Phosphore3 %Acide pantothénique...3 %Zinc2 %Vitamine B62 %Sélénium2 %Fer1 %Folate (B9)1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres5,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres0,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides3,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)
Graisses monoinsaturées L0,085 g
Graisses polyinsaturées L0,085 g
Acides gras oméga-3 L0,006 g

Détails du produit

Marque
Galinta
Code-barres
4770205114203
Quantité
8 x 125 g
Portion indiquée
1 portion (50 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Sedanini Pasta Girolomoni 367 11,8 g 70,7 g 2,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4770205114203. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 février 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Buckwheat groats, dry ?

100 g de Buckwheat groats, dry apportent 367 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) : environ 184 kcal.

Buckwheat groats, dry est-il riche en protéines ?

Buckwheat groats, dry contient 12,6 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,3 g dans serving, 1 portion, 50 g (50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Buckwheat groats, dry ?

Buckwheat groats, dry contient 69,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,9 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Buckwheat groats, dry ?

Buckwheat groats, dry contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Buckwheat groats, dry ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.