Blueberry Waffle Cereal, Blueberry
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires EGGO
Blueberry Waffle Cereal, Blueberry contient 390 kcal pour 100 g. Portion (41 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).
100 g apportent 122 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 64 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 390 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 415 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 82,9 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 4,9 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 36,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 36,6 g | 73 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine D L | 5 µg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,83 mg | 64 % |
| Niacine (B3) L | 9,8 mg | 61 % |
| Vitamine B6 L | 0,98 mg | 57 % |
| Folate (B9) L | 195 µg | 49 % |
| Vitamine B12 L | 2,9 µg | 122 % |
| Calcium L | 73 mg | 6 % |
| Fer L | 11,2 mg | 62 % |
| Potassium L | 220 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 82 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
- Fibres4,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres36,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
- Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
- Sodium415 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Autres composants (1)
| Acide folique L | 110 µg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 160 kcal | 390 kcal |
| Protéines | 3 g | 7,3 g |
| Glucides | 34 g | 82,9 g |
| Lipides | 2 g | 4,9 g |
| Fibres | 5 g | 4,9 g |
| Sucres | 15 g | 36,6 g |
| Sodium | 170 mg | 415 mg |
Ingrédients
WHOLE WHEAT FLOUR, SUGAR, WHOLE OAT FLOUR, DEGERMINATED YELLOW CORN MEAL, PALM OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF INVERT SYRUP, SALT, WHEAT FLOUR, NATURAL FLAVOR, CALCIUM CARBONATE, WHEAT STARCH, FRUIT JUICE CONCENTRATE FOR COLOR, VEGETABLE JUICE FOR COLOR, TURMERIC EXTRACT COLOR, ANNATTO EXTRACT COLOR, BAKING SODA, BLUEBERRIES, BHT FOR FRESHNESS, VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE, VITAMIN B (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B (RIBOFLAVIN), FOLIC ACID, VITAMIN B (THIAMIN HYDROCHLORIDE), VITAMIN D, VITAMIN B
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreAvoineHuile de palmeSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2615353. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0038000217401. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 février 2022. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "BLUEBERRY WAFFLE CEREAL, BLUEBERRY". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.