Combien de calories contient black chia seeds ?

100 g de black chia seeds apportent 400 kcal. Serving, 1 serving, 15 g (15 g) : environ 60 kcal.

Black chia seeds est-il riche en protéines ?

Black chia seeds contient 22,8 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,4 g dans serving, 1 serving, 15 g (15 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient black chia seeds ?

Black chia seeds contient 16 g de glucides au total pour 100 g, dont 34,3 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient black chia seeds ?

Black chia seeds contient 19,7 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient black chia seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (391 % DV), manganèse (208 % DV), magnésium (80 % DV), fer (70 % DV) et zinc (59 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient black chia seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

black chia seeds

Produit emballé Boissons coles wellness road

Black chia seeds contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 15 g (15 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 454 kcal pour 100 g sur 658 produits.

100 g apportent 391 % de la valeur quotidienne en phosphore, 208 % de la valeur quotidienne en manganèse et 80 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pour 100 g

22,8 gprotéines

16 gglucides

19,7 glipides

60kcal dans serving, 1 serving, 15 g (15 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	400 kcal
Lipides totaux L	19,7 g	25 %
Acides gras saturés L	2,1 g	11 %
Acides gras trans L	0,1 g
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	16 g	6 %
Fibres alimentaires L	34,3 g	122 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	22,8 g	46 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	631 mg	49 %
Fer L	12,7 mg	70 %
Magnésium L	335 mg	80 %
Phosphore L	4 887 mg	391 %
Zinc L	6,5 mg	59 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	4,8 mg	208 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 27 %
Glucides 19 %
Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines22,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 20 g)
Fibres34,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 33,3 g)
Lipides19,7 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 31 g)
Acides gras saturés2,1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,3 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)

Graisses monoinsaturées L	1,5 g
Graisses polyinsaturées L	15,9 g
Acides gras oméga-3 L	15,3 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: coles wellness road
Code-barres: 9300601965908
Portion indiquée: 1 serving (15 g)
Catégorie: Chia
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Black Chia. Suitable for vegetarians and vegans.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Dark Chia Seeds Organic Traditions	400	13,3 g	40 g	30 g
Black Chia Seeds Compliments	400	13,3 g	46,7 g	26,7 g
Chia Seeds Nupak	400	13,3 g	40 g	30 g
Black Chia Seeds Benefits By Nature	400	13,3 g	40 g	30 g
black CHIA SEEDS PC Organics	400	13,3 g	40 g	30 g
Premium black chia seeds Health Warrior	400	20 g	40 g	33,3 g
Black Chia Seeds Le choix du président	400	13,3 g	40 g	30 g
100% raw chia seeds Creative Nature	400	23,3 g	4 g	32,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 9300601965908. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.