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Banana & maple instant oatmeal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires

Banana & maple instant oatmeal contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en magnésium et 19 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

372kcal pour 100 g
9,3 gprotéines
74,4 gglucides
5,8 glipides
160kcal dans serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 372 kcal
Lipides totaux L 5,8 g 7 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 465 mg 20 %
Glucides totaux L 74,4 g 27 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 20,9 g
Protéines L 9,3 g 19 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 1,7 mg9 %
Magnésium L 93 mg22 %
Phosphore L 233 mg19 %
Potassium L 314 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 77 %Lipides: 14 %372kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium22 %Phosphore19 %Fer9 %Potassium7 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Thiamine (B1)0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Fibres7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres20,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides5,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium465 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,3 g
Graisses polyinsaturées L1,2 g
Autres composants (1)
Fibre soluble L2 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 372 kcal372 kcal
Protéines 9,3 g9,3 g
Glucides 74,4 g74,4 g
Lipides 5,8 g5,8 g
Fibres 7 g7 g
Sucres 20,9 g20,9 g
Sodium 465 mg465 mg

Détails du produit

Code-barres
0030000560938
Portion indiquée
1 PACKET (43 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oats, sugar, dried banana flakes, salt, natural flavor.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreBananeSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2618364. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0030000560938. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juillet 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Banana & maple instant oatmeal ?

100 g de Banana & maple instant oatmeal apportent 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Banana & maple instant oatmeal ?

Banana & maple instant oatmeal contient 9,3 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 packet, 43 g (43 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Banana & maple instant oatmeal ?

Banana & maple instant oatmeal contient 74,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 20,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Banana & maple instant oatmeal ?

Banana & maple instant oatmeal contient 5,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Banana & maple instant oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (22 % DV) et phosphore (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Banana & maple instant oatmeal ?

100 g contiennent 465 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 juillet 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.