DA

Banana & maple instant oatmeal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Banana & maple instant oatmeal indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for magnesium og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

372kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
74,4 gkulhydrat
5,8 gfedt
160kcal i serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 465 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 74,4 g 27 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 20,9 g
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,7 mg9 %
Magnesium L 93 mg22 %
Phosphor L 233 mg19 %
Kalium L 314 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 14 %372kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium22 %Phosphor19 %Jern9 %Kalium7 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter20,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt5,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium465 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,3 g
Polyumættet fedt L1,2 g
Andre bestanddele (1)
Fiber, opløselig L2 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 372 kcal372 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kulhydrat 74,4 g74,4 g
Fedt 5,8 g5,8 g
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 20,9 g20,9 g
Natrium 465 mg465 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0030000560938
Portion på emballagen
1 PACKET (43 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, sugar, dried banana flakes, salt, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerBananSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal Quaker 372 9,3 g 76,7 g 4,7 g
Multigrain hot cereal Mom's Best Cereals 372 9,3 g 72,1 g 5,8 g
Maple & Brown sugar Instant Oatmeal Sunny Select 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Oatmeal, maple & brown sugar Hearty Traditions 372 9,3 g 76,7 g 4,7 g
Instant oatmeal, cinnamon roll Southern Home 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Instant oatmeal, maple & brown sugar Southern Home 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Maple & cinnamon instant oatmeal Weis Quality 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll Weis 372 9,3 g 76,7 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2618364. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030000560938. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Banana & maple instant oatmeal?

100 g Banana & maple instant oatmeal har 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Banana & maple instant oatmeal?

Banana & maple instant oatmeal indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 packet, 43 g (43 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Banana & maple instant oatmeal?

Banana & maple instant oatmeal har 74,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 20,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Banana & maple instant oatmeal?

Banana & maple instant oatmeal indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Banana & maple instant oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (22 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Banana & maple instant oatmeal?

100 g indeholder 465 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. juli 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.