avena instantánea Unimarc
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Unimarc
Avena instantánea Unimarc contient 374 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 149 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 214 % de la valeur quotidienne en manganèse, 70 % de la valeur quotidienne en cuivre et 42 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 374 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,9 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 2 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 55,7 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 10,6 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,9 g | 34 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 177 mg | 42 % |
| Phosphore L | 523 mg | 42 % |
| Potassium L | 429 mg | 9 % |
| Zinc L | 4 mg | 36 % |
| Cuivre L | 0,63 mg | 70 % |
| Manganèse L | 4,9 mg | 214 % |
| Chlorure L | 70 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 63 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres10,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides6,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium2 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 52,6 g |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Unimarc
- Code-barres
- 7808743604386
- Quantité
- 900g
- Portion indiquée
- 40 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Emballage
- Box
Ingrédients
100% avena laminada. Contiene gluten (avena). En ag de INFORMACIÓN NUTRICIONAL Porción: 2 taza (40 g) Porciones por envase: Aprox. 23 100g 1 porción 1 porción+125ml de leche descremada 158 201 Energía (Kcal) Proteínas (g) 4,4 8,7 Grasas Totales (g) 3,4 3,5 Alm Grasas Saturadas (g) 0,7 0,7 Una 1,4 1,2 Grasas Monoinsaturadas ( 1,4 1,2 Grasas Poliinsaturadas (g) 3,1 0,0 草 0,0 0,0 0,0 Grasas Trans (g) Colesterol (mg) H. de C. disp. (g) Azúcares Totales (g) Fibra Dietética Total (g) Fibra Soluble (g) Fibra Insoluble (g) Sodio (mg) Com 0,0 2,5 Pro 33,7 68,5 1,2 14,4 5,0 27,4 0,5 5,8 6,7 5,8 2,0 2,0 9,4 3,8 3,8 11 57 Vitaminas y minerales %DDR(*) %DDR(*) 14 14 Tiamina (B1) (mg) Hierro (mg) Fósforo (mg) 0,5 2,3 151 8. 23 (*) Dosis diaria de Referencia de vitaminas y minerales para
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7808743604386. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.