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いなり上手5枚入 1枚21g

Produit emballé Autres aliments みすずコーポレーション

いなり上手5枚入 1枚21g contient 224 kcal pour 100 g. Serving, 21 g (21 g) apporte environ 47 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en cuivre, 34 % de la valeur quotidienne en magnésium et 24 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

224kcal pour 100 g
11 gprotéines
18,1 gglucides
11,9 glipides
47kcal dans serving, 21 g (21 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 224 kcal
Lipides totaux L 11,9 g 15 %
Acides gras saturés L 1,9 g 10 %
Sodium L 562 mg 24 %
Glucides totaux L 18,1 g 7 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 11 g 22 %
Vitamine E L 0,95 mg6 %
Thiamine (B1) L 0,14 mg12 %
Riboflavine (B2) L 0,095 mg7 %
Vitamine B6 L 0,19 mg11 %
Folate (B9) L 95,2 µg24 %
Calcium L 95,2 mg7 %
Fer L 1,9 mg11 %
Magnésium L 143 mg34 %
Phosphore L 286 mg23 %
Potassium L 238 mg5 %
Zinc L 1,4 mg13 %
Cuivre L 0,48 mg53 %
Sélénium L 4,8 µg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 32 %Lipides: 48 %224kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 48 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre53 %Magnésium34 %Folate (B9)24 %Phosphore23 %Zinc13 %Thiamine (B1)12 %Vitamine B611 %Fer11 %Sélénium9 %Riboflavine (B2)7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Lipides11,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium562 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Acides gras oméga-3 L0,48 g

Détails du produit

Marque
みすずコーポレーション
Code-barres
4902758306983
Portion indiquée
21 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Smocked mackerel filkets Sound seafood 224 22,5 g 0,49 g 14,6 g
Avocado chunks Season’s Choice 224 1,2 g 7,1 g 21,2 g
Nashville hot recipe mega strips Banquet 224 13,3 g 11,2 g 13,3 g
Pain abondant Leclerc 224 7,6 g 40 g 3,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4902758306983. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient いなり上手5枚入 1枚21g ?

100 g de いなり上手5枚入 1枚21g apportent 224 kcal. Serving, 21 g (21 g) : environ 47 kcal.

いなり上手5枚入 1枚21g est-il riche en protéines ?

いなり上手5枚入 1枚21g contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,3 g dans serving, 21 g (21 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient いなり上手5枚入 1枚21g ?

いなり上手5枚入 1枚21g contient 18,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient いなり上手5枚入 1枚21g ?

いなり上手5枚入 1枚21g contient 11,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient いなり上手5枚入 1枚21g ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (53 % DV), magnésium (34 % DV), Folate (B9) (24 % DV), phosphore (23 % DV) et zinc (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient いなり上手5枚入 1枚21g ?

100 g contiennent 562 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.