Hvor mange kalorier er der i いなり上手5枚入 1枚21g?

100 g いなり上手5枚入 1枚21g har 224 kcal. Serving, 21 g (21 g): ca. 47 kcal.

Indeholder いなり上手5枚入 1枚21g meget protein?

いなり上手5枚入 1枚21g indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 21 g (21 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i いなり上手5枚入 1枚21g?

いなり上手5枚入 1枚21g har 18,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i いなり上手5枚入 1枚21g?

いなり上手5枚入 1枚21g indeholder 11,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder いなり上手5枚入 1枚21g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (53 % DV), magnesium (34 % DV), Folat (B9) (24 % DV), phosphor (23 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i いなり上手5枚入 1枚21g?

100 g indeholder 562 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

いなり上手5枚入 1枚21g

Emballeret produkt Andre fødevarer みすずコーポレーション

いなり上手5枚入 1枚21g indeholder 224 kcal pr. 100 g. Serving, 21 g (21 g) giver ca. 47 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 53 % af referenceindtaget for kobber, 34 % af referenceindtaget for magnesium og 24 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

224kcal pr. 100 g

11 gprotein

18,1 gkulhydrat

11,9 gfedt

47kcal i serving, 21 g (21 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	224 kcal
Fedt i alt L	11,9 g	15 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium L	562 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	18,1 g	7 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	11 g	22 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	95,2 µg	24 %
Calcium L	95,2 mg	7 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,48 mg	53 %
Selen L	4,8 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Fedt11,9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium562 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Omega-3-fedtsyrer L	0,48 g

Produktdetaljer

Mærke: みすずコーポレーション
Stregkode: 4902758306983
Portion på emballagen: 21 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Massaman curry Marion's	224	4,4 g	30,4 g	9,6 g
Wurzelbrötchen Globus	224	6,8 g	47 g	0,7 g
Saumon Atlantique Belle-vue Boni	224	20 g	0 g	16 g
Smoked British mackerel Sound seafood	224	22,5 g	0,5 g	14,6 g
Smocked mackerel filkets Sound seafood	224	22,5 g	0,49 g	14,6 g
Avocado chunks Season’s Choice	224	1,2 g	7,1 g	21,2 g
Nashville hot recipe mega strips Banquet	224	13,3 g	11,2 g	13,3 g
Pain abondant Leclerc	224	7,6 g	40 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4902758306983. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.