Combien de calories contient 14 Grains Bread ?

100 g de 14 Grains Bread apportent 280 kcal. Serving, 2 slices, 75 g (75 g) : environ 210 kcal.

14 Grains Bread est-il riche en protéines ?

14 Grains Bread contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 2 slices, 75 g (75 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient 14 Grains Bread ?

14 Grains Bread contient 48 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 14 Grains Bread ?

14 Grains Bread contient 5,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 14 Grains Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (75 % DV), sélénium (36 % DV), cuivre (30 % DV), Thiamine (B1) (25 % DV) et magnésium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 14 Grains Bread ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

14 Grains Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Country Harvest

14 Grains Bread contient 280 kcal pour 100 g. Serving, 2 slices, 75 g (75 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (286 kcal pour 100 g).

100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en manganèse, 36 % de la valeur quotidienne en sélénium et 30 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

280kcal pour 100 g

10,7 gprotéines

48 gglucides

5,3 glipides

210kcal dans serving, 2 slices, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	280 kcal
Lipides totaux L	5,3 g	7 %
Acides gras saturés L	0,67 g	3 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	400 mg	17 %
Glucides totaux L	48 g	17 %
Fibres alimentaires L	6,7 g	24 %
Sucres totaux L	6,7 g
Protéines L	10,7 g	21 %
Thiamine (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavine (B2) L	0,067 mg	5 %
Acide pantothénique (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamine B6 L	0,17 mg	10 %
Folate (B9) L	53,3 µg	13 %
Calcium L	133 mg	10 %
Fer L	2,3 mg	13 %
Magnésium L	80 mg	19 %
Phosphore L	233 mg	19 %
Potassium L	233 mg	5 %
Cuivre L	0,27 mg	30 %
Manganèse L	1,7 mg	75 %
Sélénium L	20 µg	36 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 68 %
Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
Sucres6,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
Lipides5,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
Acides gras saturés0,67 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
Sodium400 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)

Graisses monoinsaturées L	1,2 g
Graisses polyinsaturées L	2,7 g
Acides gras oméga-3 L	0,53 g

Détails du produit

Marque: Country Harvest
Code-barres: 0063400138714
Portion indiquée: 2 slices (75 g)
Catégorie: Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Pav Bhaji Buns Vidhya foods	280	7,2 g	50 g	5 g
High calcium milk bread Saint Anna Cake Shop	280	9,9 g	45,3 g	7,7 g
Hot Dog bun Pepperidge farm	280	10 g	50 g	4 g
Bread baguette Woolworths	280	10 g	54,1 g	1,5 g
Premium Whole Wheat Crusty Roll Co-op	280	10 g	49,6 g	4 g
Pull-Apart kit Garlic Bread Pillsbury	280	5,8 g	39,8 g	11,3 g
Tortillas indianlife	280	6 g	48 g	7 g
Breaded Coconut Shrimp Meijer	280	10 g	28 g	14 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0063400138714. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.