¿Cuántas calorías tiene Whole grain basmati rice?

100 g de Whole grain basmati rice tienen 356 kcal. Serving, 45 g (45 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole grain basmati rice?

Whole grain basmati rice contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 45 g (45 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 7,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole grain basmati rice?

Whole grain basmati rice tiene 75,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,4 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole grain basmati rice?

Whole grain basmati rice contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,67 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole grain basmati rice?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole grain basmati rice?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole grain basmati rice

Producto envasado Grainas y Pasta TIlda

Whole grain basmati rice contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (351 kcal por 100 g).

100 g aportan el 22% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal por 100 g

8,9 gproteínas

75,6 gcarbohidratos

3,3 ggrasas

160kcal en serving, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	356 kcal
Grasas totales L	3,3 g	4%
Grasas saturadas L	0,67 g	3%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	75,6 g	27%
Fibra alimentaria L	4,4 g	16%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,9 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	22,2 mg	2%
Iron L	3,9 mg	22%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	278 mg	6%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 82%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 7,8 g)
Fibra4,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,1 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
Grasas3,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,93 g)
Grasas saturadas0,67 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua12,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (3)

Agua L	12,4 g
Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: TIlda
Código de barras: 0725299123451
Cantidad: 4 lb
Ración de la etiqueta: 45 g
Categoría: Arroz basmati
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Wholegrain basmati rice.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Basmati Rice Meijer	356	8,9 g	77,8 g	0 g
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Kaalar Super Basmatiris 5g VATAN ENGROS AS	356	8,9 g	77,8 g	1,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0725299123451. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.