Toasted Oat Cereal, Toasted Oat
Producto envasado Grainas y Pasta NICE!
Toasted Oat Cereal, Toasted Oat contiene 390 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 1/2 cup (41 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 244% del valor diario de Vitamina B12, el 200% del valor diario de zinc y el 195% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 390 kcal | |
| Grasas totales L | 7,3 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 488 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 73,2 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 12,2 g | 24% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 2,1 mg | 159% |
| Niacin (B3) L | 24,4 mg | 153% |
| Vitamina B6 L | 0,98 mg | 57% |
| Folate (B9) L | 293 µg | 73% |
| Vitamina B12 L | 5,9 µg | 244% |
| Calcio L | 537 mg | 41% |
| Iron L | 35,1 mg | 195% |
| Magnesio L | 98 mg | 23% |
| Fósforo L | 244 mg | 20% |
| Potasio L | 317 mg | 7% |
| Zinc L | 22 mg | 200% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra7,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas7,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 g)
- Sodio488 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,4 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (3)
| Fibra, soluble L | 2 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 5 g |
| Ácido fólico L | 293 µg |
Detalles del producto
Ingredientes
WHOLE GRAIN OAT FLOUR, WHEAT STARCH, CALCIUM CARBONATE, SALT, TRISODIUM PHOSPHATE, CARAMEL COLOR. VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE (VITAMIN B3), ZINC OXIDE, FOLIC ACID, RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), VITAMIN B12.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2553592. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "TOASTED OAT CEREAL, TOASTED OAT". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.