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Three Cheese Garlic Knots

Producto envasado Pan y productos horneados Marketside

Three Cheese Garlic Knots contiene 326 kcal por 100 g. Serving, 1 knot, 43 g (43 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.

100 g aportan el 21% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Three Cheese Garlic Knots de Marketside, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
326kcal por 100 g
9,3 gproteínas
46,5 gcarbohidratos
11,6 ggrasas
140kcal en serving, 1 knot, 43 g (43 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 326 kcal
Grasas totales L 11,6 g 15%
Grasas saturadas L 3,5 g 17%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 12 mg 4%
Sodio L 605 mg 26%
Carbohidratos totales L 46,5 g 17%
Fibra alimentaria L 2,3 g 8%
Azúcares totales L 4,7 g
Azúcares añadidos L 2,3 g 5%
Proteínas L 9,3 g 19%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina D L 1,2 µg6%
Vitamina E L 0 mg0%
Vitamina K L 0 µg0%
Choline L 0 mg0%
Calcio L 70 mg5%
Iron L 3,7 mg21%
Magnesio L 0 mg0%
Fósforo L 0 mg0%
Potasio L 140 mg3%
Zinc L 0 mg0%
Copper L 0 mg0%
Manganese L 0 mg0%
Selenio L 0 µg0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 57%Grasas: 32%326kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 57%
  • Grasas 32%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron21%Vitamina D6%Calcio5%Potasio3%Vitamina A0%Vitamina C0%Vitamina E0%Vitamina K0%Choline0%Magnesio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas9,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
  • Fibra2,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
  • Azúcares4,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
  • Grasas11,6 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
  • Grasas saturadas3,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
  • Sodio605 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0 g
Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L47 IU
Otros componentes (1)
Caffeine L0 mg

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 349 kcal326 kcal
Proteínas 11,6 g9,3 g
Carbohidratos 41,9 g46,5 g
Grasas 16,3 g11,6 g
Fibra 2,3 g2,3 g
Azúcares 2,3 g4,7 g
Sodio 628 mg605 mg

Detalles del producto

Marca
Marketside
Código de barras
0681131161909
Ración de la etiqueta
1 knot (43 g)
Categoría
Panes
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Bread: enriched wheat flour (flour, ascorbic acid added as a dough conditioner, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), water, sugar, yeast, salt, soybean oil, whey, dough conditioner blend (dextrose, wheat flour, sodium stearoyl lactylate, vegetable oil [canola and/or soy oil], amylase, ascorbic acid, l-cysteine monohydrochloride), natural flavor, cultured dextrose (as a preservative), microbial enzymes. cheese blend: mozzarella cheese (cultured pasteurized reduced fat milk, salt, enzymes), provolone cheese with natural smoke flavor (cultured pasteurized milk, salt, enzymes, natural smoke flavor), parmesan cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes), powdered cellulose (to prevent caking). spread: margarine (palm oil, soy oil, water, salt, soy lecithin, monoglycerides, potassium sorbate as a preservative, natural flavor, vitamin a palmitate, vitamin d3, beta-carotene [color]), soybean oil, dehydrated garlic, parmesan cheese (pasteurized partly skimmed milk, salt, bacterial culture, lipase, microbial enzyme), natural flavor, salt, dehydrated parsley, citric acid (as a preservative), potassium sorbate (as a preservative), beta-carotene (color).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarLevaduraSaltAjo

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Organic loaf Living seedful 326 8,9 g 10,8 g 24,7 g
Yeast Dinner Rolls Lowes Foods 326 7 g 53,5 g 8,1 g
ขนมปังแพเผือก ฟาร์มเฮ้าส์ 326 8,7 g 54,3 g 7,6 g
Broodbakmix volkoren Respect4food 326 11,9 g 64,3 g 1,6 g
Dinkelbrötchen Jowa - Migros 326 12 g 55 g 5,4 g
Knoblauchbaguette Good Choice 326 7,3 g 41,5 g 14 g
Swirl bread Rothbury Farms Inc. 326 7 g 55,8 g 8,1 g
Frozen dinner yeast rolls Sister Schubert's 326 7 g 53,5 g 9,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2466591. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 29 de abril de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0681131161909. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Three Cheese Garlic Knots?

100 g de Three Cheese Garlic Knots tienen 326 kcal. Serving, 1 knot, 43 g (43 g): unas 140 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Three Cheese Garlic Knots?

Three Cheese Garlic Knots contiene 9,3 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 knot, 43 g (43 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Three Cheese Garlic Knots?

Three Cheese Garlic Knots tiene 46,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,3 g de fibra y 4,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Three Cheese Garlic Knots?

Three Cheese Garlic Knots contiene 11,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,5 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Three Cheese Garlic Knots?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Three Cheese Garlic Knots?

100 g contienen 605 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.