Super Smooth Porridge
Producto envasado Desayuno Cereales Coop
Super Smooth Porridge contiene 374 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).
100 g aportan el 210% del valor diario de manganese, el 69% del valor diario de copper y el 41% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 374 kcal | |
| Grasas totales L | 8,7 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 58 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 10,4 g | 37% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Calcio L | 52,9 mg | 4% |
| Iron L | 4,6 mg | 26% |
| Magnesio L | 173 mg | 41% |
| Fósforo L | 513 mg | 41% |
| Potasio L | 420 mg | 9% |
| Zinc L | 3,9 mg | 35% |
| Copper L | 0,62 mg | 69% |
| Manganese L | 4,8 mg | 210% |
| Chloride L | 68,6 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11 g)
- Fibra10,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 8,6 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,6 g)
- Grasas8,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 6,4 g)
- Sodio2 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 51,5 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Oats (60%), Oat Flour (38%), Calcium, Niacin, Iron, Riboflavin (B₂), Vitamin B, Thiamin (B₁), Folic acid, Vitamin D, Vitamin B12. Also, may contain milk.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Rolled oats Quaker Oats | 374 | 11 g | 60 g | 8 g |
| Super Smooth porridge Morrisons | 374 | 12 g | 58 g | 8,7 g |
| Kinder basis muesli mit feinen dinkelflakes DmBio | 374 | 0 g | 58 g | 7 g |
| Protein Porridge Foodspring | 374 | 32 g | 27,8 g | 10,9 g |
| Bio Super Porridge - Beeren & Chia Alnavit | 374 | 14 g | 51 g | 9,5 g |
| 137631 Ovesná kaše / Ovsená kaše Čokoláda Dr. Oetker | 374 | 14 g | 61 g | 6,4 g |
| Směs na ovesnou kaši dmBio | 374 | 23 g | 54 g | 5,4 g |
| Porridge Oats Quaker | 374 | 11 g | 60 g | 8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000128870108. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.