Spaghetti
Producto envasado Grainas y Pasta Sopps
Spaghetti contiene 354 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (355 kcal por 100 g).
100 g aportan el 155% del valor diario de manganese, el 53% del valor diario de copper y el 42% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 354 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 70 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 6,7 mg | 42% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 22% |
| Vitamina B6 L | 0,42 mg | 25% |
| Calcio L | 32,6 mg | 3% |
| Iron L | 3,8 mg | 21% |
| Magnesio L | 140 mg | 33% |
| Fósforo L | 421 mg | 34% |
| Potasio L | 440 mg | 9% |
| Zinc L | 3,8 mg | 34% |
| Copper L | 0,48 mg | 53% |
| Manganese L | 3,6 mg | 155% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12,4 g)
- Fibra3,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,6 g)
- Azúcares2,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,7 g)
- Grasas1,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,31 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 63,9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,065 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,93 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Mel av durumhvete
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Spaghetti?
100 g de Spaghetti tienen 354 kcal.
¿Es Spaghetti rico en proteínas?
Spaghetti contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 12,4 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Spaghetti?
Spaghetti tiene 70 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 2,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Spaghetti?
Spaghetti contiene 1,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Spaghetti?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (155% DV), copper (53% DV), Niacin (B3) (42% DV), Thiamin (B1) (34% DV) y zinc (34% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Spaghetti?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7044416015626. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.