¿Cuántas calorías tiene Soft Tofu?

100 g de Soft Tofu tienen 57 kcal. Serving, 140 g (140 g): unas 80 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Soft Tofu?

Soft Tofu contiene 5 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 140 g (140 g). Alrededor del 37% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Soft Tofu?

Soft Tofu tiene 2,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Soft Tofu?

Soft Tofu contiene 2,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,36 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Soft Tofu?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Soft Tofu

Producto envasado Frijoles y legumbres SAKURA TOFU

Soft Tofu contiene 57 kcal por 100 g. Serving, 140 g (140 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 37% de proteínas y 16% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 140 kcal por 100 g entre 1.046 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal por 100 g

5 gproteínas

2,1 gcarbohidratos

2,9 ggrasas

80kcal en serving, 140 g (140 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	57,1 kcal
Grasas totales L	2,9 g	4%
Grasas saturadas L	0,36 g	2%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	2,1 g	0,8%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	5 g	10%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0,77 mg	4%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 37%
Carbohidratos 16%
Grasas 47%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Grasas2,9 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 8 g)
Grasas saturadas0,36 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
Proteína por 100 kcal8,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: SAKURA TOFU
Código de barras: 8850208450143
Cantidad: 300 g, 280 g dried
Ración de la etiqueta: 140 g
Categoría: tofu
Envase: Box
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

ส่วนประกอบสำคัญ : นมถั่วเหลือง 99.7% กลูโคโน เดลต้า แล็คโตน (E.575) 0.3%

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Tofu (Extra smooth Silken) Fortune	58	5,3 g	2,7 g	2,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8850208450143. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de octubre de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.