Shredded Wheat, Spoon Size Cereal, Original
Producto envasado Grainas y Pasta Post
Shredded Wheat, Spoon Size Cereal, Original contiene 347 kcal por 100 g. Serving, 49 g, 1 cup (49 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).
100 g aportan el 45% del valor diario de copper, el 38% del valor diario de Niacin (B3) y el 33% del valor diario de fósforo.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 347 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 81,6 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 12,2 g | 44% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 12,2 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 6,1 mg | 38% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 49 µg | 12% |
| Calcio L | 41 mg | 3% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 122 mg | 29% |
| Fósforo L | 408 mg | 33% |
| Potasio L | 388 mg | 8% |
| Zinc L | 3,1 mg | 28% |
| Copper L | 0,41 mg | 45% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra12,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1 g |
Otros componentes (4)
| Carbohidratos, otros L | 69 g |
|---|---|
| Fibra, soluble L | 2 g |
| Fibra, insoluble L | 10 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 347 kcal | 347 kcal |
| Proteínas | 12,2 g | 12,2 g |
| Carbohidratos | 81,6 g | 81,6 g |
| Grasas | 2 g | 2 g |
| Fibra | 12,2 g | 12,2 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Post
- Código de barras
- 0884912180506
- Ración de la etiqueta
- 49 g (1 cup)
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Whole grain wheat. to preserve the natural wheat flavor, bht is added to the packaging material.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2027461. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de mayo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0884912180506. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.