¿Cuántas calorías tiene Serious Mass?

100 g de Serious Mass tienen 371 kcal. Serving, 2 heaping scoops, 340 g (340 g): unas 1.260 kcal.

¿Es Serious Mass rico en proteínas?

Serious Mass contiene 14,7 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 50 g en serving, 2 heaping scoops, 340 g (340 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 47,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Serious Mass?

Serious Mass tiene 74,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Serious Mass?

Serious Mass contiene 1,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,88 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Serious Mass?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (20% DV), Ácido pantoténico (B5) (18% DV), calcio (16% DV), copper (13% DV) y Vitamina A (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Serious Mass?

100 g contienen 200 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Serious Mass

Producto envasado Otros alimentos Optimum Nutrition

Serious Mass contiene 371 kcal por 100 g. Serving, 2 heaping scoops, 340 g (340 g) aporta unas 1.260 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de otros alimentos en FoodFactly (366 kcal por 100 g).

100 g aportan el 20% del valor diario de Riboflavin (B2), el 18% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 16% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

371kcal por 100 g

14,7 gproteínas

74,4 gcarbohidratos

1,5 ggrasas

1.260kcal en serving, 2 heaping scoops, 340 g (340 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	371 kcal
Grasas totales L	1,5 g	2%
Grasas saturadas L	0,88 g	4%
Colesterol L	58,8 mg	20%
Sodio L	200 mg	9%
Carbohidratos totales L	74,4 g	27%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	8,8 g
Azúcares añadidos L	2,4 g	5%
Proteínas L	14,7 g	29%
Vitamina A L	100 µg	11%
Vitamina C L	8,8 mg	10%
Vitamina E L	1,2 mg	8%
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10%
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20%
Ácido pantoténico (B5) L	0,88 mg	18%
Vitamina B6 L	0,12 mg	7%
Calcio L	206 mg	16%
Iron L	1,7 mg	9%
Magnesio L	41,2 mg	10%
Potasio L	276 mg	6%
Zinc L	0,88 mg	8%
Copper L	0,12 mg	13%
Manganese L	0,12 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 81%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,7 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 47,7 g)
Azúcares8,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3 g)
Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0,88 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,1 g)
Sodio200 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 184 mg)
Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Optimum Nutrition
Código de barras: 0748927023008
Cantidad: 2.73 kg
Ración de la etiqueta: 2 heaping scoops (340 g)
Categoría: Suplementos de creación de órganos
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

maltodextrin, whey protein concentrate, natural and artificial flavor, sunflower and/or soy lecithin, acesulfame potassium, sucralose, contains: milk and soy,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0748927023008. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.