¿Cuántas calorías tiene Salade de wakamé?

100 g de Salade de wakamé tienen 68 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): unas 68 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Salade de wakamé?

Salade de wakamé contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1,2 g en serving, 100.0 g (100 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Salade de wakamé?

Salade de wakamé tiene 9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 41,4 g de fibra y 6,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Salade de wakamé?

Salade de wakamé contiene 2,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Salade de wakamé?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (264% DV), potasio (152% DV), iron (96% DV), calcio (77% DV) y manganese (31% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Salade de wakamé?

100 g contienen 680 mg de sodio, el 30% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Salade de wakamé

Producto envasado Verduras Kily

Salade de wakamé contiene 68 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 68 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 264% del valor diario de magnesio, el 152% del valor diario de potasio y el 96% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal por 100 g

1,2 gproteínas

9 gcarbohidratos

2,5 ggrasas

68kcal en serving, 100.0 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	68 kcal
Grasas totales L	2,5 g	3%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Sodio L	680 mg	30%
Carbohidratos totales L	9 g	3%
Fibra alimentaria L	41,4 g	148%
Azúcares totales L	6,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,2 g	2%
Vitamina C L	28 mg	31%
Vitamina E L	1,1 mg	8%
Vitamina B6 L	0,18 mg	11%
Calcio L	1.000 mg	77%
Iron L	17,2 mg	96%
Magnesio L	1.110 mg	264%
Fósforo L	319 mg	26%
Potasio L	7.140 mg	152%
Zinc L	2 mg	18%
Copper L	0,23 mg	26%
Manganese L	0,72 mg	31%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 57%
Grasas 36%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra41,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
Azúcares6,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas2,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio680 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua8,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Otros componentes (2)

Agua L	8,5 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Kily
Código de barras: 3760350682635
Ración de la etiqueta: 100.0 g
Categoría: Verduras

Ingredientes

wakame

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Tuscan-Inspired Tomato & Basil Bisque Panache	68	1,2 g	7,6 g	4 g
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Green life drasanvi	68	0,72 g	16 g	0,5 g
Green life drasanvi	68	1 g	16 g	1 g
Ensalada de pimiento Condis	68	1 g	6,8 g	0,2 g
Tomato Puree Baresa	68	3,3 g	10,5 g	0,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3760350682635. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.