Riz long grain
Producto envasado Grainas y Pasta Lustucru
Riz long grain contiene 352 kcal por 100 g.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (350 kcal por 100 g).
100 g aportan el 43% del valor diario de manganese, el 21% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 352 kcal | |
| Grasas totales L | 0,92 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2,3 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 78,5 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,16 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,1 g | 14% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,081 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,89 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Calcio L | 33,2 mg | 3% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 31,5 mg | 7% |
| Fósforo L | 119 mg | 9% |
| Potasio L | 122 mg | 3% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 1 mg | 43% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 90%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Fibra1,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,2 g)
- Azúcares0,16 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Grasas0,92 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,9 g)
- Grasas saturadas0,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
- Sodio2,3 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,27 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 78,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,29 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lustucru
- Código de barras
- 3760341071066
- Categoría
- Arroces de grano largos
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Riz long
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Riz Long star | 353 | 11 g | 75,8 g | 0,6 g |
| Langkornreis Bon-Ri | 352 | 6,8 g | 79 g | 0,8 g |
| Basmati rijst Plus | 352 | 8,4 g | 76,7 g | 1 g |
| Original Long Grain Rice Bosto | 352 | 6,7 g | 79,5 g | 0,6 g |
| Riso Tilda | 352 | 8 g | 77 g | 1,1 g |
| Langkornreis natur DmBio | 352 | 7,8 g | 74 g | 2,2 g |
| Riz et fruits secs façon tajine Autour du riz | 352 | 8 g | 69,1 g | 3,7 g |
| Nos Riz LONG GRAIN BLANC Grain de frais | 352 | 7,4 g | 78 g | 0,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760341071066. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.