¿Cuántas calorías tiene protein instant oats?

100 g de protein instant oats tienen 382 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 191 kcal.

¿Es protein instant oats rico en proteínas?

Protein instant oats contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene protein instant oats?

Protein instant oats tiene 51,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11 g de fibra y 1,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene protein instant oats?

Protein instant oats contiene 8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene protein instant oats?

100 g contienen 0,12 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

protein instant oats

Producto envasado Grainas y Pasta RED TRACTOR

Protein instant oats contiene 382 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 191 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 20% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal por 100 g

20 gproteínas

51,2 gcarbohidratos

8 ggrasas

191kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	382 kcal
Grasas totales L	8 g	10%
Grasas saturadas L	1,4 g	7%
Grasas trans L	0,2 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0,12 mg	0%
Carbohidratos totales L	51,2 g	19%
Fibra alimentaria L	11 g	39%
Azúcares totales L	1,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	20 g	40%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 57%
Grasas 20%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra11 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares1,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas1,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio0,12 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: RED TRACTOR
Código de barras: 9348219001830
Ración de la etiqueta: 50 g
Categoría: Grainas y Pasta
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Instant Oats (89%), Soy Protein Crisp (11%) (Soy Protein Isolate, Tapioca Starch, Soy Lecithin, Salt). Suitable for Vegans and Vegetarians.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9348219001830. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.