Organic Kale
Producto envasado Frutas Glencourt Inc.
Organic Kale contiene 47 kcal por 100 g. Serving, 3 cup, 85 g (85 g) aporta unas 40 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 17% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.
100 g aportan el 11.129% del valor diario de Riboflavin (B2), el 8.000% del valor diario de Thiamin (B1) y el 674% del valor diario de Vitamina K.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 47 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 35 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 8,2 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 3,5 g | 13% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,7 g | 9% |
| Vitamina A L | 4.628 µg | 514% |
| Vitamina C L | 121 mg | 135% |
| Vitamina K L | 809 µg | 674% |
| Thiamin (B1) L | 96 mg | 8.000% |
| Riboflavin (B2) L | 145 mg | 11.129% |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,32 mg | 19% |
| Calcio L | 153 mg | 12% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 34 mg | 8% |
| Fósforo L | 64 mg | 5% |
| Potasio L | 494 mg | 11% |
| Copper L | 0,32 mg | 35% |
| Manganese L | 1 mg | 43% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,7 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,8 g)
- Fibra3,5 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,1 g)
- Grasas1,2 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0 g)
- Sodio35 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 47 kcal | 47 kcal |
| Proteínas | 4,7 g | 4,7 g |
| Carbohidratos | 8,2 g | 8,2 g |
| Grasas | 1,2 g | 1,2 g |
| Fibra | 3,5 g | 3,5 g |
| Azúcares | 2,4 g | 2,4 g |
| Sodio | 35 mg | 35 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Glencourt Inc.
- Código de barras
- 0079893409191
- Ración de la etiqueta
- 3 cup (85 g)
- Categoría
- Alimentos a base de frutas y verduras
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic kale.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Baby kale Giant | 47 | 4,7 g | 8,2 g | 1,2 g |
| Vegetable Stew Mix Marketside | 47 | 1,2 g | 10,6 g | 0 g |
| Organic baby kale Giant Eagle | 47 | 4,7 g | 8,2 g | 0 g |
| Fresh Pasta Swap Mann's | 47 | 1,2 g | 11,8 g | 0 g |
| Beef Stew Starter Papa John's Salads & Produce | 47 | 1,2 g | 10,6 g | 0 g |
| Summer Fruit Medley Safeway Fresh Foods Llc | 47 | 0,59 g | 11,8 g | 0,29 g |
| Macedonia Tradizionale Fratelli Orsero | 47 | 0,7 g | 12 g | 0,5 g |
| Weisser Gurkensalat Edeka | 47 | 0,7 g | 5,3 g | 5,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1888350. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0079893409191. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.