¿Cuántas calorías tiene Mashup fruit loop and frosted flakes?

100 g de Mashup fruit loop and frosted flakes tienen 364 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Mashup fruit loop and frosted flakes?

Mashup fruit loop and frosted flakes contiene 4,6 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más bajo (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mashup fruit loop and frosted flakes?

Mashup fruit loop and frosted flakes tiene 88,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,5 g de fibra y 34,1 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Mashup fruit loop and frosted flakes?

Mashup fruit loop and frosted flakes contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mashup fruit loop and frosted flakes?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (114% DV), iron (88% DV), Thiamin (B1) (83% DV), Riboflavin (B2) (59% DV) y Niacin (B3) (57% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mashup fruit loop and frosted flakes?

100 g contienen 523 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mashup fruit loop and frosted flakes

Producto envasado Desayuno Cereales

Mashup fruit loop and frosted flakes contiene 364 kcal por 100 g.

Alrededor del 93% de sus calorías procede de carbohidratos, con 5% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 114% del valor diario de Vitamina B12, el 88% del valor diario de iron y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal por 100 g

4,6 gproteínas

88,6 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	364 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	523 mg	23%
Carbohidratos totales L	88,6 g	32%
Fibra alimentaria L	4,5 g	16%
Azúcares totales L	34,1 g
Azúcares añadidos L	34,1 g	68%
Proteínas L	4,6 g	9%
Vitamina C L	10,9 mg	12%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Riboflavin (B2) L	0,77 mg	59%
Niacin (B3) L	9,1 mg	57%
Vitamina B6 L	0,91 mg	53%
Folate (B9) L	227 µg	57%
Vitamina B12 L	2,7 µg	114%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	15,9 mg	88%
Potasio L	114 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 93%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
Fibra4,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
Azúcares34,1 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
Sodio523 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Otros componentes (1)

Ácido fólico L	159 µg

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	364 kcal	364 kcal
Proteínas	4,5 g	4,6 g
Carbohidratos	88,6 g	88,6 g
Grasas	1,1 g	1,1 g
Fibra	n/d	4,5 g
Azúcares	34,1 g	34,1 g
Sodio	523 mg	523 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0038000217456
Categoría: Desayuno Cereales
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Crunchy snack Holle	364	12 g	73 g	1,2 g
35% Fruit And Fiber Muesli Golden Temple	364	10,9 g	70,9 g	4,6 g
Happy Pops Wholey	364	8,5 g	78 g	0,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2162110. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de enero de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0038000217456. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.