Hvor mange kalorier er der i Mashup fruit loop and frosted flakes?

100 g Mashup fruit loop and frosted flakes har 364 kcal.

Hvor meget protein er der i Mashup fruit loop and frosted flakes?

Mashup fruit loop and frosted flakes indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mashup fruit loop and frosted flakes?

Mashup fruit loop and frosted flakes har 88,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 34,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mashup fruit loop and frosted flakes?

Mashup fruit loop and frosted flakes indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mashup fruit loop and frosted flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (114 % DV), jern (88 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (59 % DV) og Niacin (B3) (57 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mashup fruit loop and frosted flakes?

100 g indeholder 523 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mashup fruit loop and frosted flakes

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter

Mashup fruit loop and frosted flakes indeholder 364 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 114 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 88 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pr. 100 g

4,6 gprotein

88,6 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	364 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	523 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	88,6 g	32 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	34,1 g
Tilsat sukker L	34,1 g	68 %
Protein L	4,6 g	9 %
C-vitamin L	10,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,77 mg	59 %
Niacin (B3) L	9,1 mg	57 %
Vitamin B6 L	0,91 mg	53 %
Folat (B9) L	227 µg	57 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	114 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	15,9 mg	88 %
Kalium L	114 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 93 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter34,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium523 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	159 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	364 kcal	364 kcal
Protein	4,5 g	4,6 g
Kulhydrat	88,6 g	88,6 g
Fedt	1,1 g	1,1 g
Kostfibre	i.o.	4,5 g
Sukkerarter	34,1 g	34,1 g
Natrium	523 mg	523 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0038000217456
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Raisin Bran with oat clusters Kroger	364	7,3 g	83,6 g	1,8 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, hvede, puffed, konfektioneret	364	14,7 g	79,6 g	1,2 g
muesli+ chocolate Ravensbergen	364	5,6 g	64,8 g	9,2 g
Millet Muesli Tata Soulfull	364	9,2 g	71,4 g	4,6 g
Bio Porridge Basis Nur Nur NATUR	364	12,8 g	60,1 g	5,9 g
Crunchy snack Holle	364	12 g	73 g	1,2 g
35% Fruit And Fiber Muesli Golden Temple	364	10,9 g	70,9 g	4,6 g
Happy Pops Wholey	364	8,5 g	78 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2162110. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0038000217456. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.