lucky charms
Producto envasado Desayuno Cereales General Mills
Lucky charms contiene 389 kcal por 100 g.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 56% del valor diario de iron y el 56% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 4,2 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 639 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 83,3 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 33,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 33,3 g | 67% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 250 µg | 28% |
| Vitamina C L | 25 mg | 28% |
| Vitamina D L | 11 µg | 55% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 28% |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 28% |
| Vitamina B6 L | 0,94 mg | 56% |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56% |
| Vitamina B12 L | 1,3 µg | 55% |
| Calcio L | 361 mg | 28% |
| Iron L | 10 mg | 56% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 6,1 mg | 56% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra5,6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares33,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas4,2 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio639 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 125 µg |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 389 kcal | 389 kcal |
| Proteínas | 8,3 g | 8,3 g |
| Carbohidratos | 83,3 g | 83,3 g |
| Grasas | 4,2 g | 4,2 g |
| Fibra | 7,4 g | 5,6 g |
| Azúcares | 33,3 g | 33,3 g |
| Sodio | 640 mg | 639 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000127562
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole grain oats, sugar, corn syrup, modified corn starch, corn starch, salt, dextrose, gelatin, trisodium phosphate, blue 1, yellow 6 and 5, natural and artificial flavor, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness, vitamins and minerals: calcium carbonate, vitamin c (sodium ascorbate), iron and zinc (mineral nutrients), a b vitamin (niacinamide), vitamin b, (pyridoxine hydrochloride), vitamin b, (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), vitamin b2 (riboflavin), a b vitamin (folic acid), vitamin b, vitamin d3-
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2777488. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000127562. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.