¿Cuántas calorías tiene Light Cream Cheese?

100 g de Light Cream Cheese tienen 200 kcal. Serving, 2 tbspoons, 30 g (30 g): unas 60 kcal.

¿Es Light Cream Cheese rico en proteínas?

Light Cream Cheese contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 2 tbspoons, 30 g (30 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 7,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Light Cream Cheese?

Light Cream Cheese tiene 6,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 6,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Light Cream Cheese?

Light Cream Cheese contiene 15 g de grasa por 100 g, de los cuales 10 g son saturados (el 50% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Light Cream Cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (17% DV) y calcio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Light Cream Cheese?

100 g contienen 417 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Light Cream Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs PHILADELPHIA

Light Cream Cheese contiene 200 kcal por 100 g. Serving, 2 tbspoons, 30 g (30 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 20% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (214 kcal por 100 g).

100 g aportan el 17% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal por 100 g

10 gproteínas

6,7 gcarbohidratos

15 ggrasas

60kcal en serving, 2 tbspoons, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	200 kcal
Grasas totales L	15 g	19%
Grasas saturadas L	10 g	50%
Grasas trans L	0,33 g
Colesterol L	50 mg	17%
Sodio L	417 mg	18%
Carbohidratos totales L	6,7 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	6,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	167 mg	13%
Iron L	3 mg	17%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	333 mg	7%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 13%
Grasas 67%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 7,1 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,036 g)
Azúcares6,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
Grasas15 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 17,8 g)
Grasas saturadas10 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
Sodio417 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: PHILADELPHIA
Código de barras: 0068100895902
Ración de la etiqueta: 2 tbspoons (30 g)
Categoría: Quesos de crema
Envase: pot
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

MODIFIED MILK INGREDIENTS, SALT, BACTERIAL CULTURE, LACTICACID, CAROB BEAN GUM, POTASSIUM SORBATE, SORBICACID". *MAY BE OMITTED. CONTAINS: MILK.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Light Cream Cheese Product PHILADELPHIA	200	10 g	6,7 g	15 g
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Light Cream Cheese Product Selection	200	10 g	6,7 g	13,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0068100895902. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "LIGHT CREAM CHEESE". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.