Kauralese
Producto envasado Grainas y Pasta Kotimaista
Kauralese contiene 365 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 21% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (360 kcal por 100 g).
100 g aportan el 204% del valor diario de manganese, el 67% del valor diario de copper y el 40% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 365 kcal | |
| Grasas totales L | 7,7 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 48 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 15 g | 54% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Calcio L | 51,4 mg | 4% |
| Iron L | 4,5 mg | 25% |
| Magnesio L | 168 mg | 40% |
| Fósforo L | 498 mg | 40% |
| Potasio L | 408 mg | 9% |
| Zinc L | 3,8 mg | 34% |
| Copper L | 0,6 mg | 67% |
| Manganese L | 4,7 mg | 204% |
| Chloride L | 66,6 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 15 g)
- Azúcares1,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,4 g)
- Grasas7,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,4 g)
- Grasas saturadas1,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 50,1 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Kotimaista
- Código de barras
- 6438574168453
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Brans de avena
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Oat
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Haverzemelen Meesters van de Halm | 365 | 18 g | 49 g | 7,6 g |
| Bio crusca di avena Fiorentini | 365 | 15,7 g | 51,1 g | 7,6 g |
| Crusca di avena Despar | 365 | 16 g | 51 g | 7,7 g |
| Crusca di avena Nattùra | 365 | 16 g | 51 g | 7,7 g |
| Carrefour Bio Oat Bran Carrefour BIO | 365 | 15 g | 53 g | 7,5 g |
| Oat Bran Bob's Red Mill | 365 | 13 g | 59 g | 6,1 g |
| Rolled oats Helsinki Mills The Nordic Oatventure | 365 | 14 g | 56 g | 6,9 g |
| Avena organica Tia Ofilia | 365 | 13 g | 67 g | 5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6438574168453. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.