¿Cuántas calorías tiene Italiaanse salade?

100 g de Italiaanse salade tienen 103 kcal. Serving, 210 gram (210 g): unas 217 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Italiaanse salade?

Italiaanse salade contiene 3,1 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 6,5 g en serving, 210 gram (210 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Italiaanse salade?

Italiaanse salade tiene 3,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Italiaanse salade?

Italiaanse salade contiene 8,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,2 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Italiaanse salade?

100 g contienen 76,2 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Italiaanse salade

Producto envasado Verduras Albert Heijn

Italiaanse salade contiene 103 kcal por 100 g. Serving, 210 gram (210 g) aporta unas 217 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 139 kcal por 100 g entre 1.468 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal por 100 g

3,1 gproteínas

3,9 gcarbohidratos

8,1 ggrasas

217kcal en serving, 210 gram (210 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	103 kcal
Grasas totales L	8,1 g	10%
Grasas saturadas L	2,2 g	11%
Sodio L	76,2 mg	3%
Carbohidratos totales L	3,9 g	1%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	3,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,1 g	6%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 15%
Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3 g)
Grasas8,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,9 g)
Grasas saturadas2,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,3 g)
Sodio76,2 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Albert Heijn
Código de barras: 8718906888821
Cantidad: 210 gram
Ración de la etiqueta: 210 gram
Categoría: Ensaladas preparadas
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Groente (43% cherrytomaat, 17% rode paprika, 12% courgette, 2,4% rucola), melk, plantaardige olie (2,8% olijf, zonnebloem), water, kruiden (o.a. 0,9% basilicum), azijn, suiker, zout, specerijen, 0,09% pijnboompit, knoflook, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]), microbieel stremsel, zuursel, gedroogde spinazie, natuurlijk aroma, gemodificeerd maïszetmeel, stabilisator (xanthaangom [E415]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]). Waarvan toegevoegde suikers 0.4g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.23g per 100 gram

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Vinegar Azúcar Salt Ajo Tomato

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718906888821. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.