Golden grams
Producto envasado Otros alimentos General Mills
Golden grams contiene 393 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de grasas y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 89% del valor diario de Vitamina B12, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 49% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 393 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 482 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 85,7 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 3,6 g | 13% |
| Azúcares totales L | 39,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 39,3 g | 79% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 193 µg | 21% |
| Vitamina C L | 8,6 mg | 10% |
| Vitamina D L | 3 µg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 28% |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27% |
| Vitamina B6 L | 0,71 mg | 42% |
| Folate (B9) L | 143 µg | 36% |
| Vitamina B12 L | 2,1 µg | 89% |
| Calcio L | 286 mg | 22% |
| Iron L | 6,4 mg | 36% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 143 mg | 11% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 5,4 mg | 49% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra3,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares39,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas3,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio482 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal0,91 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 107 µg |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 393 kcal | 393 kcal |
| Proteínas | 3,6 g | 3,6 g |
| Carbohidratos | 85,7 g | 85,7 g |
| Grasas | 3,6 g | 3,6 g |
| Fibra | 3,6 g | 3,6 g |
| Azúcares | 39,3 g | 39,3 g |
| Sodio | 482 mg | 482 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000186330
- Cantidad
- 8 oz
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0016000186330. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de octubre de 2022. Importado el 8 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2614479. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.