Filet de poulet jaune
Filet de poulet jaune contiene 137 kcal por 100 g. Serving, 240 g (240 g) aporta unas 329 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de proteínas, con 12% de grasas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 109 kcal por 100 g entre 2.926 productos.
100 g aportan el 44% del valor diario de Niacin (B3), el 37% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 32% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 137 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 76,3 mg | 25% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 1,2 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 29,2 g | 58% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina E L | 0,32 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,48 mg | 37% |
| Niacin (B3) L | 7 mg | 44% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,98 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,54 mg | 32% |
| Calcio L | 9,7 mg | 0,7% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 19,8 mg | 5% |
| Fósforo L | 174 mg | 14% |
| Potasio L | 227 mg | 5% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,026 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 85%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas29,2 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 23 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 0,5 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más bajo de poultry (mediana 80 mg)
- Proteína por 100 kcal21,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua68,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,079 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 68,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- DUC
- Código de barras
- 3531940368006
- Cantidad
- 720 g
- Ración de la etiqueta
- 240 g
- Categoría
- Pechugas de pollo
- Envase
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
100% POULET
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Filets de poulet tranches Duc | 137 | 29,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
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| Diced chicken breast Sainsburys | 137 | 25 g | 0,5 g | 4 g |
| Whole Chicken Breast Fillets Sainsbury's | 137 | 30,6 g | 0 g | 1,6 g |
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| Kipfilet gegrild 1debeste | 137 | 20 g | 2,7 g | 5,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Filet de poulet jaune?
100 g de Filet de poulet jaune tienen 137 kcal. Serving, 240 g (240 g): unas 329 kcal.
¿Es Filet de poulet jaune rico en proteínas?
Filet de poulet jaune contiene 29,2 g de proteína por 100 g (el 58% del valor diario de 50 g), o 70,1 g en serving, 240 g (240 g). Alrededor del 85% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros poultry, está en el cuartil más alto (mediana 23 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Filet de poulet jaune?
Filet de poulet jaune tiene 1,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Filet de poulet jaune?
Filet de poulet jaune contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Filet de poulet jaune?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (44% DV), Riboflavin (B2) (37% DV), Vitamina B6 (32% DV), Ácido pantoténico (B5) (20% DV) y copper (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Filet de poulet jaune?
100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3531940368006. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.