¿Cuántas calorías tiene Corn Flakes Cereal?

100 g de Corn Flakes Cereal tienen 367 kcal. 1 cup (30 g): unas 110 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Corn Flakes Cereal?

Corn Flakes Cereal contiene 6,7 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 2 g en 1 cup (30 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Corn Flakes Cereal?

Corn Flakes Cereal tiene 86,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de fibra y 6,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Corn Flakes Cereal?

Corn Flakes Cereal contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Corn Flakes Cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (208% DV), iron (150% DV), zinc (114% DV), Riboflavin (B2) (109% DV) y Niacin (B3) (104% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Corn Flakes Cereal?

100 g contienen 667 mg de sodio, el 29% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de julio de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Corn Flakes Cereal

Producto envasado Grainas y Pasta MARKET BASKET

Corn Flakes Cereal contiene 367 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cup (30 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 93% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).

100 g aportan el 208% del valor diario de Vitamina B12, el 150% del valor diario de iron y el 114% del valor diario de zinc.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

367kcal por 100 g

6,7 gproteínas

86,7 gcarbohidratos

0 ggrasas

110kcal en 1 cup (30 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	367 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	667 mg	29%
Carbohidratos totales L	86,7 g	32%
Fibra alimentaria L	3,3 g	12%
Azúcares totales L	6,7 g
Proteínas L	6,7 g	13%
Vitamina C L	20 mg	22%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109%
Niacin (B3) L	16,7 mg	104%
Vitamina B6 L	1,7 mg	98%
Vitamina B12 L	5 µg	208%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	27 mg	150%
Potasio L	83 mg	2%
Zinc L	12,5 mg	114%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 93%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
Fibra3,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Azúcares6,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
Sodio667 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 356 mg)
Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	133 IU

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	1.670 IU

Detalles del producto

Marca: MARKET BASKET
Código de barras: 0049705010006
Ración de la etiqueta: 1 cup
Categoría: Cereales

Ingredientes

MILLED CORN, SUGAR, MALT EXTRACT, CORN SYRUP, SALT, WHEAT STARCH, BHT ADDED TO PRESERVE FRESHNESS. VITAMINS & MINERALS: VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), NIACIN (NIACINAMIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID, VITAMIN B12, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), VITAMIN D, REDUCED IRON, ZINC (ZINC OXIDE).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2056097. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "CORN FLAKES CEREAL". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.