¿Cuántas calorías tiene Black Beans?

100 g de Black Beans tienen 88 kcal. Serving, 3.5 serving, 130 g (130 g): unas 114 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Black Beans?

Black Beans contiene 4,8 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 6,2 g en serving, 3.5 serving, 130 g (130 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 10,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black Beans?

Black Beans tiene 14,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,8 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Black Beans?

Black Beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Black Beans?

100 g contienen 240 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Black Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres WinCo Foods

Black Beans contiene 88 kcal por 100 g. Serving, 3.5 serving, 130 g (130 g) aporta unas 114 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 177 kcal por 100 g entre 191 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal por 100 g

4,8 gproteínas

14,4 gcarbohidratos

0 ggrasas

114kcal en serving, 3.5 serving, 130 g (130 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	88 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	240 mg	10%
Carbohidratos totales L	14,4 g	5%
Fibra alimentaria L	3,8 g	14%
Azúcares totales L	0,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,8 g	10%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0,8 mg	4%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 25%
Carbohidratos 75%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 10,7 g)
Fibra3,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 9,6 g)
Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,9 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
Sodio240 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 mg)
Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: WinCo Foods
Código de barras: 0070552704329
Ración de la etiqueta: 3.5 serving (130 g)
Categoría: Frijoles negros
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

BLACK BEANS, WATER, SALT

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Haricots Noirs Bonduelle	88	6,4 g	18,4 g	0,4 g
Black Beans Sea Isle	88	5,3 g	15 g	0,6 g
schwarze Bohnen REWE Beste Wahl	89	7,3 g	9,5 g	1,2 g
Schwarze Bohnen BioGourmet	87	4,9 g	12 g	0,5 g
Black Beans Amaizin	87	4,9 g	12,4 g	0,5 g
Ekologiska svarta bönor ICA	90	5,4 g	14 g	0,5 g
Schwarze Bohnen in Chilisauce feurig-scharf REWE Beste Wahl	90	5,3 g	14 g	0,5 g
black beans No Name	90	6 g	19 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0070552704329. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.