¿Cuántas calorías tiene 2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets?

100 g de 2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets tienen 174 kcal. Serving, 1 fillet, 141 g (141 g): unas 246 kcal.

¿Es 2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets rico en proteínas?

2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets contiene 16,4 g de proteína por 100 g (el 33% del valor diario de 50 g), o 23,1 g en serving, 1 fillet, 141 g (141 g). Alrededor del 38% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 12 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets?

2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets tiene 10,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,3 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets?

2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets contiene 7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,9 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene 2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets?

100 g contienen 161 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets

Producto envasado Pan y productos horneados THE FISHMONGER

2 Garlic & Herb Dusted Basa Fillets contiene 174 kcal por 100 g. Serving, 1 fillet, 141 g (141 g) aporta unas 246 kcal.

Alrededor del 38% de sus calorías procede de proteínas, con 37% de grasas y 25% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 200 kcal por 100 g entre 467 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal por 100 g

16,4 gproteínas

10,8 gcarbohidratos

7 ggrasas

246kcal en serving, 1 fillet, 141 g (141 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	174 kcal
Grasas totales L	7 g	9%
Grasas saturadas L	0,9 g	5%
Sodio L	161 mg	7%
Carbohidratos totales L	10,8 g	4%
Fibra alimentaria L	1,3 g	5%
Azúcares totales L	0,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	16,4 g	33%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 38%
Carbohidratos 25%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas16,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 12 g)
Fibra1,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Azúcares0,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Grasas7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 9 g)
Grasas saturadas0,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Sodio161 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 345 mg)
Proteína por 100 kcal9,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: THE FISHMONGER
Código de barras: 4061463886408
Ración de la etiqueta: 1 fillet (141 g)
Categoría: Pescado paneado
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

BASA (Pangasianodon hypophthalmus) (FISH) (73%), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Wheat Starch, Garlic Powder, Salt, Dextrose, Onion Powder, Yeast Extract, Yeast, Parsley, Garlic Extract. ALLERGY ADVICE:

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Aceite violado (canla)Ajo Salt Cebolla Levadura

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Filegro Mexicana Iglo	175	12,7 g	18,2 g	5,5 g
Lemon & Pepper Yellowfin Sole Fillets Gastro	174	12,9 g	12,6 g	7,9 g
Fish From The Oven With Spinach frosta	174	10 g	8,6 g	11 g
Backfich-Stäbchen Almare Seafood	174	12 g	15 g	7,1 g
Fish fingers omega 3 Coop	174	12 g	16 g	6,6 g
Garlic & Herb Yellowfin Sole Fillets Lidl	174	12,8 g	14,2 g	7,2 g
2 lighty dusted lemon sole fillets Waitrose	175	17 g	10,3 g	7 g
Filet de poisson pané Lidl	175	11,2 g	17,3 g	6,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4061463886408. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.