Marks & Spencers nutrition facts
1.967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 255 kcal, 11,7 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in otros alimentos, dulces y postres and bebidas.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Stock | 11 | 1,8 g | 0,1 g | 0,3 g |
| Chicken Tagine | 109 | 9,8 g | 8,8 g | 3,4 g |
| chilli cheese clouds | 578 | 38,9 g | 5,2 g | 44 g |
| Choco Hazelnut Pillows | 433 | 8 g | 66 g | 14 g |
| Chocolate Chip Cookies | 497 | 5,7 g | 61,7 g | 24,6 g |
| Chocolate Flavoured Milk | 72 | 3,3 g | 10,2 g | 1,8 g |
| chocolate hazelnut creme | 566 | 7,4 g | 52,2 g | 35,7 g |
| Chocolate Mini Rolls | 445 | 4,7 g | 59,4 g | 20,4 g |
| Chocolate & Orange | 450 | 5,4 g | 59,8 g | 20,8 g |
| Chopped butternut squash | 39 | 1,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| Chunky Guacamole | 159 | 0,9 g | 4,1 g | 14,5 g |
| Classic chickenSteaks | 181 | 14,7 g | 10,8 g | 8,4 g |
| Classic Houmous | 316 | 5,6 g | 9 g | 27,8 g |
| Classic Mayo | 682 | 1 g | 4 g | 73,6 g |
| Coconut Sultana & Nut Mix | 590 | 14,3 g | 24,1 g | 46,5 g |
| Coleslaw | 282 | 0,9 g | 4,7 g | 28,4 g |
| Collagen Ball Mango & Passion Fruit | 371 | 13,9 g | 36,2 g | 15 g |
| cooked basmati rice | 150 | 3,6 g | 29,3 g | 1,7 g |
| Cooked Ham | 105 | 21 g | 1,5 g | 1,5 g |
| Corn Flakes | 392 | 7,4 g | 88,1 g | 0,7 g |
| Cornish Cove Grated Cheddar Mature | 414 | 24,9 g | 1,6 g | 34,2 g |
| Count on us piri piri chicken | 101 | 7,6 g | 14,2 g | 1,2 g |
| Cranberry & toasted pecan baton | 295 | 8,5 g | 44,5 g | 8,1 g |
| Cream Of Tomato Soup | 55 | 1 g | 5,9 g | 2,8 g |
| Creamy Chicken & Mushroom Puff Pastry Pie | 266 | 9,1 g | 21,4 g | 15,7 g |
| Creamy Soft Cheese | 162 | 8,8 g | 5,9 g | 11,5 g |
| Crispy Chicken Munchies | 202 | 14,5 g | 13,2 g | 9,8 g |
| Crispy Mac ‘N’ Cheese Bites | 268 | 7,7 g | 24,3 g | 15,3 g |
| Cypriot Halloumi | 278 | 18,9 g | 1,2 g | 21,7 g |
| Danish Mackerel Fillets in Spring Water | 201 | 19,6 g | 0,6 g | 13,4 g |
| dark chocolate | 593 | 7,5 g | 35,3 g | 44,7 g |
| Dark Chocolate Mountain Bar | 556 | 7,7 g | 36,6 g | 39,8 g |
| Dark Hot Chocolate Flakes, 70% | 578 | 7,3 g | 33,5 g | 43,8 g |
| Earl Grey tea | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Edam slices | 316 | 25,3 g | 0,1 g | 23,9 g |
| Extra thick single cream | 188 | 2,6 g | 3,9 g | 18 g |
| Falafel | 254 | 6 g | 25 g | 14 g |
| Feta cheese & slow roasted tomato pasta salad | 163 | 5,3 g | 19,7 g | 6,5 g |
| Fine Egg Noodles | 169 | 5,4 g | 31,1 g | 2,1 g |
| Flame grilled chicken | 131 | 30,8 g | 0,1 g | 0,9 g |
| Flame seared Italian artichokes | 143 | 2,3 g | 6,9 g | 10,9 g |
| Floretti Authentic Italian Pasta | 353 | 12,2 g | 71,4 g | 1,4 g |
| French fries | 169 | 2,4 g | 25,7 g | 5,8 g |
| Fresh Tagliatelle | 118 | 5,1 g | 21 g | 1,1 g |
| Frozen Whole Leaf Spinach | 30 | 2,8 g | 1,6 g | 0,8 g |
| Fruit & Fibre Flakes | 382 | 9,1 g | 69,1 g | 5,8 g |
| Gastro Greens | 77 | 3,6 g | 4,7 g | 4,2 g |
| Golden Vegetable Rice | 145 | 3,4 g | 26,6 g | 2,3 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.