Wie viele Kalorien hat Zen-Kake?

100 g Zen-Kake haben 460 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 460 kcal.

Ist Zen-Kake proteinreich?

Zen-Kake enthält 47,4 g Protein pro 100 g (95 % des Tageswerts von 50 g), oder 47,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zen-Kake?

Zen-Kake hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zen-Kake?

Zen-Kake enthält 24,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zen-Kake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (830 % DV), Vitamin B12 (542 % DV), Selen (207 % DV), Kupfer (136 % DV) und Magnesium (96 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zen-Kake?

100 g enthalten 862 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zen-Kake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ヘルシーフードラボ U-BASE

Zen-Kake enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 830 % des Tageswerts für Mangan, 542 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 207 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

460kcal pro 100 g

47,4 gProtein

16,3 gKohlenhydrate

24,8 gFett

460kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	24,8 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	862 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,3 g	6 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Protein L	47,4 g	95 %
Vitamin A L	257 µg	29 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,5 mg	38 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	110 µg	28 %
Vitamin B12 L	13 µg	542 %
Calcium L	1.040 mg	80 %
Eisen L	8,1 mg	45 %
Magnesium L	405 mg	96 %
Kalium L	1.150 mg	24 %
Zink L	4,9 mg	44 %
Kupfer L	1,2 mg	136 %
Mangan L	19,1 mg	830 %
Selen L	114 µg	207 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein47,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett24,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium862 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ヘルシーフードラボ U-BASE
Barcode: 4595430650049
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini campurrianas Cuétara	460	6,3 g	69 g	17 g
Factor Pesto shredded turkey	460	30 g	11 g	34 g
芝麻杏仁饼思恩	460	12,1 g	66,1 g	16,4 g
Bol de poulet grillé au sumac We Cook	460	25,5 g	33,5 g	25,5 g
出前一丁 Nissin	460	10 g	62 g	19 g
Chausson choco noisette Leclerc	460	6,1 g	42 g	29 g
Favourites - Kiwi Edition Cadbury	460	4,8 g	68,8 g	18 g
Belvita Belvita	460	8 g	72 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4595430650049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ZEN-KAKE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.