DE

Wild Blueberry Fruit & Nut Bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Pure Organic

Wild Blueberry Fruit & Nut Bar enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bar, 48 g (48 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Magnesium, 13 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

372kcal pro 100 g
6 gProtein
63,9 gKohlenhydrate
12,5 gFett
179kcal in Serving, 1 Bar, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 372 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,9 g 23 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 51,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,2 g 4 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2 mg2 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,08 mg6 %
Vitamin B6 L 0,14 mg8 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Magnesium L 95 mg23 %
Phosphor L 154 mg12 %
Kalium L 597 mg13 %
Zink L 1,1 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 29 %372kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium23 %Kalium13 %Phosphor12 %Eisen12 %Zink10 %Vitamin B68 %Riboflavin (B2)6 %Calcium5 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Zucker51,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett12,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,8 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 372 kcal372 kcal
Protein 6 g6 g
Kohlenhydrate 63,9 g63,9 g
Fett 12,5 g12,5 g
Ballaststoffe 6,4 g6,4 g
Zucker 51,5 g51,5 g
Natrium 0 mg8 mg

Produktdetails

Marke
Pure Organic
Barcode
0854210001063
Portion laut Etikett
1 Bar (48 g)
Kategorie
Müsliriegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates*, cashew butter*, dried blueberries* (blueberries*, apple juice concentrate*), almonds*, walnuts*, lemon juice concentrate*.*Organic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelApfel

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Barres de cereales "pomme" Crownfield 372 5,8 g 67,9 g 9,7 g
Muesli bars Golden Bridge 372 5,4 g 65 g 6,7 g
Barrette di cereali alla melagrana Decò 372 6,6 g 73,2 g 4,8 g
Action Bars Bonora 372 6,2 g 53 g 12 g
Neste. musli CHERRY ARE OATS Nestlé 372 6,7 g 70,5 g 6,4 g
Muzli Cerbona 372 5,7 g 69,5 g 13,4 g
Fruit & Form - Forest Fruit McVitie's 372 5,3 g 71,2 g 7,1 g
Fig Bar Bobo's 372 4,7 g 67,4 g 10,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2521574. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0854210001063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild Blueberry Fruit & Nut Bar?

100 g Wild Blueberry Fruit & Nut Bar haben 372 kcal. Serving, 1 Bar, 48 g (48 g): etwa 179 kcal.

Wie viel Protein hat Wild Blueberry Fruit & Nut Bar?

Wild Blueberry Fruit & Nut Bar enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 1 Bar, 48 g (48 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Blueberry Fruit & Nut Bar?

Wild Blueberry Fruit & Nut Bar hat 63,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 51,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wild Blueberry Fruit & Nut Bar?

Wild Blueberry Fruit & Nut Bar enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Blueberry Fruit & Nut Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (23 % DV), Kalium (13 % DV), Phosphor (12 % DV), Eisen (12 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Blueberry Fruit & Nut Bar?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.