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Whole Chia Seeds

Verpacktes Produkt Getränke Linwoods

Whole Chia Seeds enthält 426 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (454 kcal pro 100 g).

100 g liefern 391 % des Tageswerts für Mangan, 222 % des Tageswerts für Kupfer und 67 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Chia Seeds von Linwoods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
426kcal pro 100 g
24 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
27 gFett
64kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 426 kcal
Fett gesamt L 27 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 30 g 107 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 502 mg39 %
Eisen L 9,5 mg53 %
Magnesium L 280 mg67 %
Phosphor L 270 mg22 %
Kalium L 795 mg17 %
Zink L 5,5 mg50 %
Kupfer L 2 mg222 %
Mangan L 9 mg391 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 66 %426kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan391 %Kupfer222 %Magnesium67 %Eisen53 %Zink50 %Calcium39 %Phosphor22 %Kalium17 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim obersten Viertel von Getränke (Median 20 g)
  • Ballaststoffe30 gim untersten Viertel von Getränke (Median 33,3 g)
  • Zucker0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
  • Fett27 gim untersten Viertel von Getränke (Median 31 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Linwoods
Barcode
5016887004555
Menge
400 g
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Chia
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Organic Chia( Salvia Hispanica) seeds ALLERGY ADVICE: May contain traces of sesame seeds, nuts and soya.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5016887004555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Chia Seeds?

100 g Whole Chia Seeds haben 426 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 64 kcal.

Ist Whole Chia Seeds proteinreich?

Whole Chia Seeds enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Chia Seeds?

Whole Chia Seeds hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 30 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Chia Seeds?

Whole Chia Seeds enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Chia Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (391 % DV), Kupfer (222 % DV), Magnesium (67 % DV), Eisen (53 % DV) und Zink (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Chia Seeds?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.